Dieta szybkiego metabolizmu: Podkręć swój metabolizm, aby być szczuplejszym i smuklejszym

Oryginalny tytuł:

Fast Metabolism Diet: Fire Up Your Metabolism for a Trimmer Slimmer You

Zawartość książki:

Nie jest tajemnicą, że utrata nadmiaru tłuszczu znajduje się na szczycie listy życzeń większości ludzi.

Wszyscy wiemy, że dodatkowa masa ciała jest szkodliwa dla naszego organizmu, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych i sprawia, że czujemy się wyczerpani i nieszczęśliwi.

Dlatego wszyscy chcemy stracić nadmiar tłuszczu, ale niestety prawie zawsze jest to przypadek "łatwiej powiedzieć niż zrobić". Próbujemy modnej diety za modną dietą, ćwiczymy sztuczkę za sztuką, detoksujemy, oczyszczamy, redukujemy - wydajemy miliardy dolarów jako naród w tym procesie - a jednak ta okropna niechciana nadwaga po prostu nie drgnie Więc jeśli masz dość prób zmiany niechcianej tkanki tłuszczowej bez powodzenia i potrzebujesz prawdziwego, trwałego rozwiązania, które naprawdę przyniesie niesamowite rezultaty szybko, to może być najważniejszy list, jaki kiedykolwiek przeczytasz.