Oryginalny tytuł:
Plant-Based Diet: Exhaustive 30-Day Vegan Meal Plan to Increase Your Well-Being and Eat Well Every Day. Includes Delicious and Affordabl
Zawartość książki:
Szukasz roślinnego planu posiłków, który wyjaśni Ci, co jeść i jak gotować w zaledwie kilka minut? Czy chcesz łatwo uzyskać formę, oszczędzając czas dzięki pysznym gotowym posiłkom? Oto oferta!
Istnieje zbyt wiele błędnych przekonań na temat roślinnego lub wegańskiego stylu życia i odżywiania. Ludzie często mają negatywne nastawienie do osób, które odrzucają mięso i nabiał (np. białka serwatkowe). Prawda jest jednak taka, że te błędne przekonania powstrzymują ludzi przed przejściem na zdrowy styl życia.
Najnowsze badania pokazują, że zmiana sposobu odżywiania na roślinny lub wegański styl życia może być decydującym momentem dla zdrowszego i dłuższego życia, pomocy środowisku i zwierzętom, a także ogólnej lepszej jakości życia.
Jednak przestrzeganie diety roślinnej z pewnością nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli nie masz planu posiłków, który sprawi, że gorączkowy tydzień pracy będzie nieco mniej stresujący. Przygotowywanie posiłków to koncepcja przygotowywania całych posiłków lub dań z wyprzedzeniem przy użyciu lepszych i zdrowszych składników, aby uprościć dietę roślinną i upewnić się, że zawsze masz pod ręką szereg zdrowych posiłków o kontrolowanych porcjach.
Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy, aby przejść całkowicie na weganizm, czy po prostu chcesz włączyć więcej posiłków roślinnych do swojej diety i nie wiesz dokładnie, jak zacząć, ta książka da ci 30-dniowy plan roślinny, aby dobrze się odżywiać każdego dnia i szybko poprawić swoje zdrowie!
W tej książce jesteś gotowy, aby odkryć:
⬤ Dlaczego spożywanie pokarmów roślinnych poprawi twoje zdrowie i sylwetkę.
⬤ Dziesiątki pomocnych wskazówek, jak skutecznie robić zakupy spożywcze i przygotowywać posiłki, które zapewnią ci mnóstwo pożywnych i gotowych do spożycia posiłków dla twojego aktywnego i zabieganego życia.
⬤ Wyczerpujące listy produktów spożywczych, które zainspirują cię i podpowiedzą, czego szukać, czego unikać i czym dokładnie są niektóre z tych nowych i ekscytujących wegańskich składników.
⬤ Najpotężniejsza sztuczka matematyczna do obliczania zapotrzebowania kalorycznego i tego, co jest potrzebne do zbilansowanej diety, w tym szczegółowe informacje na temat węglowodanów, białek roślinnych i zdrowych tłuszczów.
⬤ I wiele, wiele więcej!
Jeśli wypróbowałeś już różne plany "czystego odżywiania" online, ale nadal nie widzisz żadnych rezultatów, ta książka kucharska z przygotowaniem posiłków dostarczy Ci odpowiednich informacji, aby uzyskać formę i poprawić sylwetkę w ciągu kilku tygodni.
Wciąż się zastanawiasz?
Pamiętaj, że ta książka to nie tylko prosta książka kucharska z przepisami, ale także praktyczny przewodnik dla każdej osoby, która chce jak najłatwiej przejść na dietę roślinną zgodnie ze swoją obecną sytuacją i nawykami żywieniowymi.
Zainwestuj w swoje zdrowie! Przyjmij dietę roślinną: twoje zdrowie, zwierzęta i planeta będą ci wdzięczne!Odbierz swój własny egzemplarz już dziś, klikając przycisk KUP TERAZ u góry strony!
