Ocena:
Książka jest przeznaczona dla osób, które potrzebują wskazówek dotyczących diety niskobłonnikowej, głównie w kwestiach związanych ze zdrowiem układu pokarmowego. Użytkownicy doceniają jej przejrzystość i ustrukturyzowane plany posiłków, ale wielu z nich wyraża chęć uzyskania większej ilości przepisów i wyczerpujących informacji na temat zarządzania dietą.
Zalety:Książka jest prosta i łatwa do zrozumienia, dostarcza cennych informacji na temat diety niskobłonnikowej, zawiera praktyczne plany posiłków i pomaga użytkownikom wyjaśnić ich wybory żywieniowe. Służy jako przydatne źródło informacji na temat przejścia na dietę niskobłonnikową lub jej utrzymania, zapewniając jasne wytyczne dotyczące tego, co należy jeść.
Wady:Kilku użytkowników było rozczarowanych brakiem przepisów i szczegółowych informacji o zawartości błonnika w szerszej gamie produktów spożywczych. Niektórzy uważali, że treść jest zbyt podstawowa i podobna do łatwo dostępnych informacji online, podczas gdy inni byli sfrustrowani brakiem faktów żywieniowych.
(na podstawie 39 opinii czytelników)
The Low Fiber Diet: 6-Week Plan for Restoring your Bowel Health
Choroba Leśniowskiego-Crohna? Wrzodziejące zapalenie jelita grubego? Zapalenie uchyłków jelita grubego? Niedrożność jelit? A może po prostu szukasz zdrowszego jelita?
Kiedy skurcze żołądka stają się bolesne, nadszedł czas, aby się nimi zająć. Niezależnie od tego, czy zdiagnozowano u Ciebie określoną chorobę jelit, czy po prostu posunąłeś się za daleko ze smażonym, soczystym, śmieciowym jedzeniem, jedno jest pewne.
Naciśnięcie przycisku pauzy i zrobienie sobie przerwy od ciężkich potraw jest najlepszym rozwiązaniem, aby przywrócić równowagę w jelitach. Ta książka pokaże ci, jak to zrobić.
