Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,2 na 5)

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di (John Carter)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka jest ogólnie chwalona za łatwe do wykonania przepisy keto i proste wyjaśnienia, dzięki czemu jest odpowiednia dla początkujących. Jednak niektórzy czytelnicy byli rozczarowani, ponieważ w książce brakuje szczegółowych wskazówek, jak przestrzegać diety ketogenicznej i nie zawiera ona informacji o kaloriach lub makro, zgodnie z oczekiwaniami.

Zalety:

Łatwa do zrozumienia, świetne przepisy, które są zdrowe i zróżnicowane, odpowiednie dla początkujących, ogólnie dobre wrażenia z czytania.

Wady:

Brakuje szczegółowych wskazówek, jak przestrzegać diety, nie podaje kalorii ani makr dla każdego przepisu, niektórzy użytkownicy uznali, że jest to tylko zbiór przepisów bez odpowiednich wskazówek.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Zawartość książki:

Wyglądaj lepiej i czuj się pełen energii każdego dnia

Dzięki tej fascynującej książce dowiesz się więcej o różnych wariantach diety ketogenicznej:

⬤ Standardowa.

⬤ Wysokobiałkowa.

⬤ Ukierunkowana.

⬤ i klasyczna.

Siła diety ketogenicznej polega na wyeliminowaniu spożycia prawie wszystkich węglowodanów. W tej instrukcji można dowiedzieć się, które produkty zawierają najwięcej białka i zdrowych tłuszczów, a które mają najmniej węglowodanów. Na przykład, możesz cieszyć się mięsem, orzechami, rybami, zielonymi warzywami i warzywami o niskiej zawartości węglowodanów, takimi jak cebula i pomidory.

Wraz z zakupem tej książki otrzymasz dostęp do ponad 70 sprawdzonych przepisów na udaną dietę ketogeniczną:

⬤ Fritata z pomidorów i brokułów.

⬤ Tajska pikantna sałatka z krewetkami.

⬤ Sałatka z makaronem z cukinii z truskawkami, kozim serem i pistacjami.

⬤ Keto włoskie klopsiki.

⬤ Burrito z boczkiem.

⬤ Pieczony łosoś z ziołami.

⬤ Sernik Brownie.

⬤ Bonbons truskawkowo-bazyliowe.

I wiele więcej przepisów.

Apres rate - zdobądź swój egzemplarz Diety Ketogenicznej DZIŚ i zacznij rzeźbić ciało, o jakim zawsze marzyłeś.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:	9781951404079
Autor:	John Carter
Wydawca:	Guy Saloniki
Język:	angielski
Oprawa:	Twarda oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania...

Ciesz się zdrową i szczęśliwą rekonwalescencją po...

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Recipes: 80+ Simple Recipes for the First Stage After Gastric Bypass Surgery

Opanuj handel, wydanie trzecie: Sprawdzone techniki czerpania zysków z setupów Intraday i Swing...

Mcgraw Hill Book Co

To zaktualizowane wydanie klasycznego przewodnika...

Opanuj handel, wydanie trzecie: Sprawdzone techniki czerpania zysków z setupów Intraday i Swing Trading - Mastering the Trade, Third Edition: Proven Techniques for Profiting from Intraday and Swing Trading Setups

Wirusologia - zasady i zastosowania - Virology - Principles and Applications

John Wiley & Sons Inc

Drugie wydanie Wirusologii jest przystępnym wprowadzeniem mającym na celu...

Wirusologia - zasady i zastosowania - Virology - Principles and Applications

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji rękawów...

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie rekonwalescencji po operacji rękawem żołądkowym - Gastric Sleeve Cookbook: A Food Guide to Stages One and Two of Your Gastric Sleeve Surgery Recuperation

Książka kucharska Power Pressure Cooker XL: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych...

Poznaj szybki i łatwy sposób przyrządzania...

Książka kucharska Power Pressure Cooker XL: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych przepisach na elektryczne szybkowary - Power Pressure Cooker XL Cookbook: Step By Step Guide For Healthy, Easy And Delicious Electric Pressure Recipes

Absolutne głupoty i bzdury - Absolute Stuff 'n' Nonsense

Absolute Stuff 'n' Nonsense to eklektyczna wycieczka po dziwacznym brytyjskim humorze w rymowanym wierszu,...

Absolutne głupoty i bzdury - Absolute Stuff 'n' Nonsense

Gastric Bypass Cookbook: Ponad 100 szybkich i łatwych przepisów na etap 1 i 2 po operacji...

Daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje po operacji...

Gastric Bypass Cookbook: Ponad 100 szybkich i łatwych przepisów na etap 1 i 2 po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Cookbook: 100+ Quick and Easy Recipes for stage 1 and 2 After Gastric Bypass Surgery

Przepisy na rękaw żołądkowy: Smaczna rekonwalescencja po operacji bariatrycznej - Gastric Sleeve...

Ciesz się każdym posiłkiem po operacji rękawowej...

Przepisy na rękaw żołądkowy: Smaczna rekonwalescencja po operacji bariatrycznej - Gastric Sleeve Recipes: Making Bariatric Surgery Recovery Palatable

Air Fryer Cookbook: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych przepisach na...

Poznaj szybki i łatwy sposób na przygotowanie pysznych...

Air Fryer Cookbook: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych przepisach na frytownicę powietrzną - Air Fryer Cookbook: Step By Step Guide For Healthy, Easy And Delicious Air Fryer Recipes

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku dotyczący planowania, co robić i jeść przed i...

Czy zabieg wszczepienia rękawów żołądkowych i...

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku dotyczący planowania, co robić i jeść przed i po operacji - Gastric Sleeve Diet: Step By Step Guide For Planning What to Do and Eat Before and After Your Surgery

Dieta omijająca żołądek: Przewodnik krok po kroku po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass...

Czy pomostowanie żołądka i dieta są dla Ciebie...

Dieta omijająca żołądek: Przewodnik krok po kroku po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Diet: Step By Step Guide to Gastric Bypass Surgery

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish...

Odkryj sekrety olejków eterycznych... Czy masz...

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish Version)

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka,...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji...

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka, przewodnik po diecie ominięcia żołądka, przepisy na ominięcie żołądka - Bariatric Cookbook: 3 Manuscripts in 1 Book - Gastric Bypass Cookbook, Gastric Bypass Diet Guide, Gastric Bypass Recipes

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en...

Wyglądaj świetnie i zdrowiej, ciesząc się...

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish) - Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish

John Carter: Na papierze - John Carter: On Paper

Royal Academy Of Arts

Rysunki Cartera ujawniają oryginalność jego umysłu oraz zamiłowanie do dokładności i jasności, które napędzają jego...

John Carter: Na papierze - John Carter: On Paper

Seks i rakiety: Okultystyczny świat Jacka Parsonsa - Sex and Rockets: The Occult World of Jack...

W ciągu swoich krótkich 37 lat John Whiteside "Jack"...

Seks i rakiety: Okultystyczny świat Jacka Parsonsa - Sex and Rockets: The Occult World of Jack Parsons

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en...

Wyglądaj świetnie i zdrowiej, ciesząc się...

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish) - Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji rękawa...

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie rekonwalescencji po operacji rękawa żołądka - Gastric Sleeve Cookbook: A Food Guide to Stages One and Two of Your Gastric Sleeve Surgery Recuperation

Amazing Dutch Oven Kochbuch: Niesamowite i fantastyczne przepisy, które pozwolą cieszyć się sztuką...

Lightning Source Inc

Amazing Dutch Oven Cookbook: Sztuka wędzenia...

Amazing Dutch Oven Kochbuch: Niesamowite i fantastyczne przepisy, które pozwolą cieszyć się sztuką kulinarną i spędzić miłe chwile z przyjaciółmi - Amazing Dutch Oven Kochbuch: Unverzichtbare Und Fantastische Rezepte, Um Die Kunst Des Rucherns Zu Meistern Und Leckere Mahlzeiten Mit Ihren Freun

Einfach Gusseisernes Kochbuch: Das Ultimative Gusseisen-Kochbuch Mit Mehr Als 50 Leckeren Rezepten...

Lightning Source Inc

Po prostu żeliwna książka kucharska: Sztuka...

Einfach Gusseisernes Kochbuch: Das Ultimative Gusseisen-Kochbuch Mit Mehr Als 50 Leckeren Rezepten Fr Ihre Gesunde Und Einfache Mahlzeit Zu Hause (S

Essentielle BBQ-Rezepte Fr Einsteiger: Erstaunliches Kochbuch Fr Barbecue-Gerichte. Einfache Und...

Lightning Source Inc

Niezbędne przepisy BBQ dla początkujących: Sztuka...

Essentielle BBQ-Rezepte Fr Einsteiger: Erstaunliches Kochbuch Fr Barbecue-Gerichte. Einfache Und Leckere Smoker-Rezepte Fr Die Ganze Familie (Essen

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i...

Wyglądaj świetnie i żyj zdrowo, ciesząc się...

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i utratę wagi - Mediterranean Diet: Step By Step Guide And Proven Recipes For Smart Eating And Weight Loss

Das Komplette Elektro-Smoker-Kochbuch: Einfach Zu Befolgende Schritt-Fr-Schritt-Anleitung Zum...

Lightning Source Inc

Kompletna książka kucharska dla palaczy...

Das Komplette Elektro-Smoker-Kochbuch: Einfach Zu Befolgende Schritt-Fr-Schritt-Anleitung Zum Grillen Und Ruchern Von Leckeren Fleischsorten, Beilag

Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Joga dla...

Plan jogi, który sprawi, że będziesz szczęśliwy i...

Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Joga dla początkujących wersja hiszpańska) - Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

BBQ-Kochbuch Fr Einsteiger: Schnelles Und Einfaches Grillen Fr Unwiderstehliche Rezepte. Das...

Lightning Source Inc

Książka kucharska BBQ dla początkujących Sztuka...

BBQ-Kochbuch Fr Einsteiger: Schnelles Und Einfaches Grillen Fr Unwiderstehliche Rezepte. Das Ultimative Handbuch Fr Perfekte BBQ-Rezepte Fr Jed

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes...

Poznaj zasady terapii masażem... Czy kiedykolwiek...

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Terapia masażem wersja hiszpańska) - Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version)

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku do planowania, co robić i jeść przed i po...

Czy zabieg wszczepienia rękawów żołądkowych i dieta...

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku do planowania, co robić i jeść przed i po operacji - Gastric Sleeve Diet: Step By Step Guide For Planning What to Do and Eat Before and After Your Surgery

Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen...

Lightning Source Inc

The Complete Dutch Oven Cookbook: Sztuka wędzenia...

Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen Outdoor-Kochrezepten, Um Ihr Camping-Erlebnis Zu Veredeln (The

Camping-Kochbuch: Camping-Kochbuch Mit Einfachen Outdoor-Lagerfeuer-Rezepten Fr Jedermann. Inklusive...

Lightning Source Inc

Kempingowa książka kucharska: Sztuka wędzenia...

Camping-Kochbuch: Camping-Kochbuch Mit Einfachen Outdoor-Lagerfeuer-Rezepten Fr Jedermann. Inklusive Dutch Oven, Gusseisen Und Anderen

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish...

Odkryj sekrety olejków eterycznych... Czy masz...

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish Version)

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka,...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji...

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka, przewodnik po diecie ominięcia żołądka, przepisy ominięcia żołądka - Bariatric Cookbook: 3 Manuscripts in 1 Book - Gastric Bypass Cookbook, Gastric Bypass Diet Guide, Gastric Bypass Recipes

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar...

Wyglądaj lepiej i czuj się pełen energii każdego...

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro En Espaol/Ketogenic Di - Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rapidamente...

Ciesz się pysznym jedzeniem, jedząc zdrowo... Czy...

Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rapidamente y Comer Sanamente (Raw Food Diet Spanish V - Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rpidamente y Comer Sanamente (Raw Food Diet Spanish V

Dieta omijająca żołądek: Krok po kroku przewodnik po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass...

Czy pomostowanie żołądka i dieta są dla Ciebie...

Dieta omijająca żołądek: Krok po kroku przewodnik po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Diet: Step By Step Guide to Gastric Bypass Surgery

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes...

Poznaj zasady terapii masażem... Czy kiedykolwiek...

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version) - Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version)

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania...

Zdrowy i szczęśliwy powrót do zdrowia po operacji...

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Recipes: 80+ Simple Recipes for the First Stage After Gastric Bypass Surgery

Przeciwzapalne przepisy na powolne gotowanie: Przewodnik krok po kroku z ponad 130 sprawdzonymi...

Pokonaj stany zapalne i żyj zdrowo, stosując dietę...

Przeciwzapalne przepisy na powolne gotowanie: Przewodnik krok po kroku z ponad 130 sprawdzonymi przepisami na powolne gotowanie dla leczenia układu odpornościowego i ogólnego zdrowia - The Anti-Inflammatory Slow Cooker Recipes: Step by Step Guide With 130+ Proven Slow Cooking Recipes for Immune System Healing and Overall Health

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar...

Wyglądaj lepiej i czuj się pełen energii każdego...

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di - Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i...

Wyglądaj świetnie i żyj zdrowo, ciesząc się...

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i utratę wagi - Mediterranean Diet: Step By Step Guide And Proven Recipes For Smart Eating And Weight Loss

Cocktail Mastery: Obudź swoje umiejętności barmańskie dzięki 370 przepisom na koktajle - Cocktail...

Independently Published

Książka ta zawiera wszystkie podstawowe informacje...

Cocktail Mastery: Obudź swoje umiejętności barmańskie dzięki 370 przepisom na koktajle - Cocktail Mastery: Awaken Your Bartending Skills with 370 Cocktail Recipes

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Mcgraw Hill Book Co

John Wiley & Sons Inc

Royal Academy Of Arts

Lightning Source Inc

Independently Published

Gale Ecco Print Ed

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)