Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro En Espaol/Ketogenic Di

Ocena: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4,2 na 5)

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro En Espaol/Ketogenic Di (John Carter)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka została ogólnie dobrze przyjęta ze względu na łatwe do wykonania przepisy keto i proste wyjaśnienia. Jednak niektórzy czytelnicy wyrażają rozczarowanie z powodu braku wskazówek dotyczących samej diety i braku informacji o wartościach odżywczych przepisów.

Zalety:

Książka zawiera proste i zróżnicowane przepisy odpowiednie dla początkujących, a wiele osób uważa je za smaczne i zdrowe. Jest również chwalona za jasne wyjaśnienia.

Wady:

W kilku recenzjach wspomniano, że w książce brakuje szczegółowych wskazówek na temat tego, jak przestrzegać diety ketogenicznej i nie zawiera ona informacji o kaloriach lub makro zgodnie z oczekiwaniami. Niektórzy czytelnicy uważali, że zawiera ona zbyt wiele przepisów bez wystarczającej ilości instrukcji.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Zawartość książki:

Wyglądaj lepiej i czuj się pełen energii każdego dnia

Dzięki tej fascynującej książce dowiesz się więcej o różnych wariantach diety ketogenicznej:

⬤ Standardowa.

⬤ Wysokobiałkowa.

⬤ Ukierunkowana.

⬤ i klasyczna.

Siła diety ketogenicznej polega na wyeliminowaniu spożycia prawie wszystkich węglowodanów. W tej instrukcji można dowiedzieć się, które produkty zawierają najwięcej białka i zdrowych tłuszczów, a które mają najmniej węglowodanów. Na przykład, możesz cieszyć się mięsem, orzechami, rybami, zielonymi warzywami i warzywami o niskiej zawartości węglowodanów, takimi jak cebula i pomidory.

Wraz z zakupem tej książki otrzymasz dostęp do ponad 70 sprawdzonych przepisów na udaną dietę ketogeniczną:

⬤ Fritata z pomidorów i brokułów.

⬤ Tajska pikantna sałatka z krewetkami.

⬤ Sałatka z makaronem z cukinii z truskawkami, kozim serem i pistacjami.

⬤ Keto włoskie klopsiki.

⬤ Burrito z boczkiem.

⬤ Pieczony łosoś z ziołami.

⬤ Sernik Brownie.

⬤ Bonbons truskawkowo-bazyliowe.

I wiele więcej przepisów.

Apres rate - zdobądź swój egzemplarz Diety Ketogenicznej DZIŚ i zacznij rzeźbić ciało, o jakim zawsze marzyłeś.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:	9781951103286
Autor:	John Carter
Wydawca:	Guy Saloniki
Oprawa:	Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania...

Ciesz się zdrową i szczęśliwą rekonwalescencją po...

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Recipes: 80+ Simple Recipes for the First Stage After Gastric Bypass Surgery

Opanuj handel, wydanie trzecie: Sprawdzone techniki czerpania zysków z setupów Intraday i Swing...

Mcgraw Hill Book Co

To zaktualizowane wydanie klasycznego przewodnika...

Opanuj handel, wydanie trzecie: Sprawdzone techniki czerpania zysków z setupów Intraday i Swing Trading - Mastering the Trade, Third Edition: Proven Techniques for Profiting from Intraday and Swing Trading Setups

Wirusologia - zasady i zastosowania - Virology - Principles and Applications

John Wiley & Sons Inc

Drugie wydanie Wirusologii jest przystępnym wprowadzeniem mającym na celu...

Wirusologia - zasady i zastosowania - Virology - Principles and Applications

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji rękawów...

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie rekonwalescencji po operacji rękawem żołądkowym - Gastric Sleeve Cookbook: A Food Guide to Stages One and Two of Your Gastric Sleeve Surgery Recuperation

Książka kucharska Power Pressure Cooker XL: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych...

Poznaj szybki i łatwy sposób przyrządzania...

Książka kucharska Power Pressure Cooker XL: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych przepisach na elektryczne szybkowary - Power Pressure Cooker XL Cookbook: Step By Step Guide For Healthy, Easy And Delicious Electric Pressure Recipes

Absolutne głupoty i bzdury - Absolute Stuff 'n' Nonsense

Absolute Stuff 'n' Nonsense to eklektyczna wycieczka po dziwacznym brytyjskim humorze w rymowanym wierszu,...

Absolutne głupoty i bzdury - Absolute Stuff 'n' Nonsense

Gastric Bypass Cookbook: Ponad 100 szybkich i łatwych przepisów na etap 1 i 2 po operacji...

Daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje po operacji...

Gastric Bypass Cookbook: Ponad 100 szybkich i łatwych przepisów na etap 1 i 2 po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Cookbook: 100+ Quick and Easy Recipes for stage 1 and 2 After Gastric Bypass Surgery

Przepisy na rękaw żołądkowy: Smaczna rekonwalescencja po operacji bariatrycznej - Gastric Sleeve...

Ciesz się każdym posiłkiem po operacji rękawowej...

Przepisy na rękaw żołądkowy: Smaczna rekonwalescencja po operacji bariatrycznej - Gastric Sleeve Recipes: Making Bariatric Surgery Recovery Palatable

Air Fryer Cookbook: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych przepisach na...

Poznaj szybki i łatwy sposób na przygotowanie pysznych...

Air Fryer Cookbook: Przewodnik krok po kroku po zdrowych, łatwych i pysznych przepisach na frytownicę powietrzną - Air Fryer Cookbook: Step By Step Guide For Healthy, Easy And Delicious Air Fryer Recipes

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku dotyczący planowania, co robić i jeść przed i...

Czy zabieg wszczepienia rękawów żołądkowych i...

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku dotyczący planowania, co robić i jeść przed i po operacji - Gastric Sleeve Diet: Step By Step Guide For Planning What to Do and Eat Before and After Your Surgery

Dieta omijająca żołądek: Przewodnik krok po kroku po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass...

Czy pomostowanie żołądka i dieta są dla Ciebie...

Dieta omijająca żołądek: Przewodnik krok po kroku po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Diet: Step By Step Guide to Gastric Bypass Surgery

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish...

Odkryj sekrety olejków eterycznych... Czy masz...

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish Version)

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka,...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji...

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka, przewodnik po diecie ominięcia żołądka, przepisy na ominięcie żołądka - Bariatric Cookbook: 3 Manuscripts in 1 Book - Gastric Bypass Cookbook, Gastric Bypass Diet Guide, Gastric Bypass Recipes

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en...

Wyglądaj świetnie i zdrowiej, ciesząc się...

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish) - Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish

John Carter: Na papierze - John Carter: On Paper

Royal Academy Of Arts

Rysunki Cartera ujawniają oryginalność jego umysłu oraz zamiłowanie do dokładności i jasności, które napędzają jego...

John Carter: Na papierze - John Carter: On Paper

Seks i rakiety: Okultystyczny świat Jacka Parsonsa - Sex and Rockets: The Occult World of Jack...

W ciągu swoich krótkich 37 lat John Whiteside "Jack"...

Seks i rakiety: Okultystyczny świat Jacka Parsonsa - Sex and Rockets: The Occult World of Jack Parsons

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en...

Wyglądaj świetnie i zdrowiej, ciesząc się...

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish) - Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji rękawa...

Książka kucharska z rękawem żołądkowym: Przewodnik kulinarny po pierwszym i drugim etapie rekonwalescencji po operacji rękawa żołądka - Gastric Sleeve Cookbook: A Food Guide to Stages One and Two of Your Gastric Sleeve Surgery Recuperation

Amazing Dutch Oven Kochbuch: Niesamowite i fantastyczne przepisy, które pozwolą cieszyć się sztuką...

Lightning Source Inc

Amazing Dutch Oven Cookbook: Sztuka wędzenia...

Amazing Dutch Oven Kochbuch: Niesamowite i fantastyczne przepisy, które pozwolą cieszyć się sztuką kulinarną i spędzić miłe chwile z przyjaciółmi - Amazing Dutch Oven Kochbuch: Unverzichtbare Und Fantastische Rezepte, Um Die Kunst Des Rucherns Zu Meistern Und Leckere Mahlzeiten Mit Ihren Freun

Einfach Gusseisernes Kochbuch: Das Ultimative Gusseisen-Kochbuch Mit Mehr Als 50 Leckeren Rezepten...

Lightning Source Inc

Po prostu żeliwna książka kucharska: Sztuka...

Einfach Gusseisernes Kochbuch: Das Ultimative Gusseisen-Kochbuch Mit Mehr Als 50 Leckeren Rezepten Fr Ihre Gesunde Und Einfache Mahlzeit Zu Hause (S

Essentielle BBQ-Rezepte Fr Einsteiger: Erstaunliches Kochbuch Fr Barbecue-Gerichte. Einfache Und...

Lightning Source Inc

Niezbędne przepisy BBQ dla początkujących: Sztuka...

Essentielle BBQ-Rezepte Fr Einsteiger: Erstaunliches Kochbuch Fr Barbecue-Gerichte. Einfache Und Leckere Smoker-Rezepte Fr Die Ganze Familie (Essen

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i...

Wyglądaj świetnie i żyj zdrowo, ciesząc się...

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i utratę wagi - Mediterranean Diet: Step By Step Guide And Proven Recipes For Smart Eating And Weight Loss

Das Komplette Elektro-Smoker-Kochbuch: Einfach Zu Befolgende Schritt-Fr-Schritt-Anleitung Zum...

Lightning Source Inc

Kompletna książka kucharska dla palaczy...

Das Komplette Elektro-Smoker-Kochbuch: Einfach Zu Befolgende Schritt-Fr-Schritt-Anleitung Zum Grillen Und Ruchern Von Leckeren Fleischsorten, Beilag

Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Joga dla...

Plan jogi, który sprawi, że będziesz szczęśliwy i...

Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Joga dla początkujących wersja hiszpańska) - Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

BBQ-Kochbuch Fr Einsteiger: Schnelles Und Einfaches Grillen Fr Unwiderstehliche Rezepte. Das...

Lightning Source Inc

Książka kucharska BBQ dla początkujących Sztuka...

BBQ-Kochbuch Fr Einsteiger: Schnelles Und Einfaches Grillen Fr Unwiderstehliche Rezepte. Das Ultimative Handbuch Fr Perfekte BBQ-Rezepte Fr Jed

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes...

Poznaj zasady terapii masażem... Czy kiedykolwiek...

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Terapia masażem wersja hiszpańska) - Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version)

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku do planowania, co robić i jeść przed i po...

Czy zabieg wszczepienia rękawów żołądkowych i dieta...

Dieta z rękawem żołądkowym: Przewodnik krok po kroku do planowania, co robić i jeść przed i po operacji - Gastric Sleeve Diet: Step By Step Guide For Planning What to Do and Eat Before and After Your Surgery

Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen...

Lightning Source Inc

The Complete Dutch Oven Cookbook: Sztuka wędzenia...

Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen Outdoor-Kochrezepten, Um Ihr Camping-Erlebnis Zu Veredeln (The

Camping-Kochbuch: Camping-Kochbuch Mit Einfachen Outdoor-Lagerfeuer-Rezepten Fr Jedermann. Inklusive...

Lightning Source Inc

Kempingowa książka kucharska: Sztuka wędzenia...

Camping-Kochbuch: Camping-Kochbuch Mit Einfachen Outdoor-Lagerfeuer-Rezepten Fr Jedermann. Inklusive Dutch Oven, Gusseisen Und Anderen

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish...

Odkryj sekrety olejków eterycznych... Czy masz...

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish Version)

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka,...

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje po operacji...

Bariatryczna książka kucharska: 3 manuskrypty w 1 książce - książka kucharska ominięcia żołądka, przewodnik po diecie ominięcia żołądka, przepisy ominięcia żołądka - Bariatric Cookbook: 3 Manuscripts in 1 Book - Gastric Bypass Cookbook, Gastric Bypass Diet Guide, Gastric Bypass Recipes

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar...

Wyglądaj lepiej i czuj się pełen energii każdego...

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro En Espaol/Ketogenic Di - Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rapidamente...

Ciesz się pysznym jedzeniem, jedząc zdrowo... Czy...

Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rapidamente y Comer Sanamente (Raw Food Diet Spanish V - Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rpidamente y Comer Sanamente (Raw Food Diet Spanish V

Dieta omijająca żołądek: Krok po kroku przewodnik po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass...

Czy pomostowanie żołądka i dieta są dla Ciebie...

Dieta omijająca żołądek: Krok po kroku przewodnik po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Diet: Step By Step Guide to Gastric Bypass Surgery

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes...

Poznaj zasady terapii masażem... Czy kiedykolwiek...

Terapia masażami: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version) - Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version)

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania...

Zdrowy i szczęśliwy powrót do zdrowia po operacji...

Gastric Bypass Recipes: Ponad 80 prostych przepisów na pierwszy etap po operacji pomostowania żołądka - Gastric Bypass Recipes: 80+ Simple Recipes for the First Stage After Gastric Bypass Surgery

Przeciwzapalne przepisy na powolne gotowanie: Przewodnik krok po kroku z ponad 130 sprawdzonymi...

Pokonaj stany zapalne i żyj zdrowo, stosując dietę...

Przeciwzapalne przepisy na powolne gotowanie: Przewodnik krok po kroku z ponad 130 sprawdzonymi przepisami na powolne gotowanie dla leczenia układu odpornościowego i ogólnego zdrowia - The Anti-Inflammatory Slow Cooker Recipes: Step by Step Guide With 130+ Proven Slow Cooking Recipes for Immune System Healing and Overall Health

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar...

Wyglądaj lepiej i czuj się pełen energii każdego...

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di - Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i...

Wyglądaj świetnie i żyj zdrowo, ciesząc się...

Dieta śródziemnomorska: Przewodnik krok po kroku i sprawdzone przepisy na inteligentne odżywianie i utratę wagi - Mediterranean Diet: Step By Step Guide And Proven Recipes For Smart Eating And Weight Loss

Cocktail Mastery: Obudź swoje umiejętności barmańskie dzięki 370 przepisom na koktajle - Cocktail...

Independently Published

Książka ta zawiera wszystkie podstawowe informacje...

Cocktail Mastery: Obudź swoje umiejętności barmańskie dzięki 370 przepisom na koktajle - Cocktail Mastery: Awaken Your Bartending Skills with 370 Cocktail Recipes

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Mcgraw Hill Book Co

John Wiley & Sons Inc

Royal Academy Of Arts

Lightning Source Inc

Independently Published

Gale Ecco Print Ed

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)