Ocena:
Książka „Diamond Mind” autorstwa Roba Nairna jest wysoko oceniana przez czytelników za jasność i praktyczne podejście do medytacji. Jest postrzegana jako doskonałe źródło wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Autor skutecznie demistyfikuje medytację, dostarczając wnikliwych wyjaśnień i ćwiczeń, które rozwiązują typowe wyzwania w praktyce. Wielu recenzentów poleca ją jako jedną z najlepszych dostępnych książek na temat medytacji.
Zalety:Jasne i praktyczne wskazówki, dostępne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących. Oferuje cenny wgląd w procesy umysłowe związane z medytacją bez religijnego żargonu. Zawiera pomocne ćwiczenia i diagramy, dzięki czemu jest przyjazna dla użytkownika. Gorąco polecana do rozwoju osobistego i zrozumienia zasad medytacji.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że książka może być bardziej odpowiednia dla osób z doświadczeniem w buddyzmie lub psychologii. Kilku krytyków wspomina, że niektóre ćwiczenia mogą stanowić wyzwanie dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w medytacji.
(na podstawie 29 opinii czytelników)
Diamond Mind: A Psychology of Meditation
Buddyzm naucza, że umysł jest źródłem 100% wszelkiego nieszczęścia: niepokoju, pobudzenia, pożądania, gniewu, smutku.
Poprzez zrozumienie, jak działa nasz umysł, możliwe jest okiełznanie go - i odkrycie, że szczęście, mądrość, współczucie i jasność są w rzeczywistości nieodłącznymi cechami każdego z nas. Wiele napisano na ten temat, ale książka Roba Nairna jest pierwszą, która wyraża zasady psychologii buddyjskiej w sposób tak łatwy do zrozumienia i przyjemny w czytaniu - pozostając przy tym niezwykle dokładną i kompletną.
Każdy rozdział zawiera ćwiczenia, które przybliżają prawdę nauczania.
