Buddyzm: Odkryj starożytne strategie dla początkujących lub zaawansowanych, aby osiągnąć trwałe szczęście, uważność i uspokoić stres w M

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Buddhism: Discover Ancient Strategies For Beginners or Advanced To Achieve Lasting Happiness, Mindfulness & Calm Stress In The M

Zawartość książki:

Jaki jest sekret szczęścia?

Trudno odpowiedzieć na to pytanie.

Ale jeśli słuchasz mediów głównego nurtu lub mediów społecznościowych, możesz pomyśleć, że chodzi o pieniądze lub sławę. Ubóstwiamy celebrytów i wierzymy, że mają idealne życie. Ale czy naprawdę są szczęśliwi?

Pokładamy tak wiele nadziei w pieniądzach i władzy. Ale kiedy już masz te wszystkie rzeczy, zostawiasz pustkę i myślisz... dlaczego nie jestem szczęśliwy, mimo że mam wszystko, czego powinienem chcieć?

Co możemy zrobić?

Buddyzm uczy nas, że rozwiązania naszych problemów znajdują się w nas samych, a nie na zewnątrz. Pomaga nam porzucić rzeczy materialne lub status społeczny i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne w życiu.

Być może czytałeś już wcześniej o buddyzmie, ale nadal uważasz, że jego nauki są mylące. Ta książka pomoże ci je łatwo zrozumieć.

Oto tylko niewielki ułamek tego, co odkryjesz:

⬤ Czym jest buddyzm i w co wierzą buddyści?

⬤ Jak poprawić emocjonalne i fizyczne samopoczucie bez religii, kultu, szat czy rytuałów.

⬤ Jak radzić sobie z lękiem, stresem, depresją i snem.

⬤ Dlaczego pogoń za sukcesem i szczęściem czyni cię nieszczęśliwym - i co robić zamiast tego.

⬤ Praktykowanie medytacji, nawyku numer jeden udowodnionego przez neuronaukowców, aby lepiej kontrolować swoje myśli.

⬤ Trzy główne odłamy buddyzmu, o których powinieneś wiedzieć.

⬤ Metody motywacyjne buddyzmu stosowane przez hollywoodzką supergwiazdę Richarda Gere'a, aby odnieść sukces.

⬤ Dlaczego przywiązania prowadzą do cierpienia (i co możesz z tym zrobić)

⬤ Jak karma wpływa na każdego i w końcu cię dopadnie.

⬤ Buddyjskie podejście do współczesnych problemów.

⬤ Buddyzm dla dzieci - pomóż swoim dzieciom uczyć się na własnych błędach i żyć szczęśliwie.

.... i wiele, wiele więcej.

Nauki buddyzmu są proste i mogą być zrozumiane przez każdego, nawet jeśli nie jesteś religijny.

Jeśli więc przez wiele lat pociągał cię buddyzm, ale tak naprawdę go nie rozumiałeś, to teraz masz na to szansę. Jeśli chcemy zmienić nasze życie, to zależy to od nas.... Zacznij teraz z tą książką.