Bioenergetyka

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za swoją głębię, wartość edukacyjną i znaczenie dla terapeutów i osób zainteresowanych bioenergetyką. Jednak niektórzy czytelnicy uznali ją za gęstą i pozbawioną praktycznych treści, co czyni ją trudną lekturą dla zwykłych czytelników.

⬤ Interesująca i głęboka treść, szczególnie dla terapeutów
⬤ edukacyjna i dobrze skonstruowana
⬤ szybka dostawa
⬤ oferuje cenny wgląd w integrację ciała i umysłu
⬤ przystępny język i szczegółowe wyjaśnienia.

⬤ Gęsta i nieodpowiednia do szybkiego czytania
⬤ niektórzy uznali ją za mniej praktyczną niż się spodziewali
⬤ może być przytłaczająca dla zwykłych czytelników ze względu na akademicką głębię.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Bioenergtica

Zawartość książki:

W tej książce, która stała się klasykiem psychoterapii, Alexander Lowen wyjaśnia podstawy terapii bioenergetycznej i pokazuje, w jaki sposób może ona pomóc pacjentom w rozwiązywaniu problemów osobowościowych, a także fizycznych i emocjonalnych.

Podejście to wykorzystuje ciało do zrozumienia umysłu. Pokazując, że energia ciała jest niezbędna do jego funkcjonowania, Lowen pokazuje, że bez niej pojawia się chroniczne napięcie mięśniowe, które zagraża temu, co myślimy, czujemy i robimy.

Opierając się na ścisłym związku między procesami fizycznymi i psychicznymi, Lowen opracował specjalne ćwiczenia mające na celu rozpuszczenie tego napięcia, integrując poziom emocjonalny, fizyczny i psychiczny w spójną i kompletną całość. Bogato ilustrowana książka jest kamieniem milowym w tej dziedzinie i zainspiruje zarówno psychoterapeutów, jak i tych, którzy chcą poczuć się bardziej związani ze sobą i światem.