Biblia smoothies

Opinie czytelników

Recenzje książek o koktajlach podkreślają ich skuteczność jako kompleksowych przewodników po przygotowywaniu zdrowych koktajli, z obszernymi przepisami i informacjami o wartościach odżywczych. Niektórzy użytkownicy uznali jednak niektóre przepisy za zbyt proste i zauważyli problemy z dostępnością składników i szczegółowością informacji żywieniowych.

Książki zapewniają szeroki wybór przepisów na smoothie, szczegółowe informacje żywieniowe, sekcje dotyczące korzyści zdrowotnych oraz liczne przepisy dotyczące konkretnych kwestii zdrowotnych. Są one dobrze zorganizowane i oferują pomocne wskazówki dotyczące składników, zakupów i przechowywania. Wielu użytkowników docenia skupienie się na zdrowiu i pyszności przepisów.

Niektóre przepisy są krytykowane za to, że są zbyt proste lub brakuje im kreatywności, a wiele z nich łączy w sobie tylko kilka smaków. Kilku użytkowników wspomniało, że niektóre składniki są trudne do znalezienia lub drogie, a informacje o wartościach odżywczych są niewystarczające. Istnieją również wzmianki o tym, że niektóre przepisy są bardzo podobne i brakuje im głębi w technikach lub podstawowych przepisach.

(na podstawie 164 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Smoothies Bible

Zawartość książki:

Bestsellerowy i niezbędny przewodnik po koktajlach obejmujący ich szerokie korzyści odżywcze i zdrowotne.

The Smoothies Bible zawiera ponad 400 przepisów wraz z poradami, jak łatwo uzyskać codzienne porcje owoców i warzyw dzięki niezwykle zdrowym, bogatym w składniki odżywcze, minerały i witaminy mieszankom smoothie.

Te łatwe w przygotowaniu i świetnie smakujące napoje są kluczem do pomocy każdemu, kto jest zainteresowany dostarczaniem prawdziwej, pełnowartościowej żywności do swojego organizmu każdego dnia tygodnia Kulinarna zielarka i profesjonalna ekonomistka domowa Pat Crocker oferuje przepisy na gorące, zimne i mrożone koktajle wykorzystujące owoce, warzywa i zioła zarówno z alternatywami mlecznymi, jak i bezmlecznymi Niektóre ze zdrowych i pysznych mikstur zawartych w tym nowym wydaniu The Smoothies Bible obejmują między innymi Flu Fighter, Watermelon Wave, Blazing Beets Sage Relief i Mega Melon Supreme.

Książka zawiera również informacje na temat siedmiu układów organizmu i ich znaczenia dla dobrego zdrowia, a także porady dotyczące diety i zmian stylu życia w celu wspierania ich szczytowej wydajności Czytelnicy odniosą ogromne korzyści z opisu Crocker na temat ośmiu powszechnych problemów zdrowotnych wraz z jej zaleceniami dotyczącymi ich zwalczania za pomocą naturalnej żywności.

The Smoothies Bible jest zaufanym źródłem informacji od prawie dwóch dekad. Jest to jedna z niewielu książek na ten temat, która zaspokaja potrzeby średnio zaawansowanych i zaawansowanych twórców smoothie dzięki kompleksowym informacjom.