Asany jogi: Kompletny wizualny i inspirujący przewodnik po asanach jogi

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowy i przystępny przewodnik po asystach jogi, łącząc techniki fizyczne z filozoficznymi spostrzeżeniami. Podczas gdy wielu recenzentów uważa ją za niezwykle pomocną zarówno dla początkujących, jak i nauczycieli, niektórzy krytykują jakość materiału i skuteczność obrazów w przekazywaniu korekt.

⬤ Wyczerpująca i przystępna treść na temat asyst jogi.
⬤ Cenna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.
⬤ Wysokiej jakości zdjęcia, które pomagają wizualnie wyjaśnić asysty.
⬤ Pozytywny odbiór przez nauczycieli jogi jako niezbędne źródło wiedzy.
⬤ Połączenie praktycznych technik z filozoficznymi spostrzeżeniami.

⬤ Niektórzy stwierdzili, że układ i jakość materiałów są słabe, co wpływa na ogólne wrażenia.
⬤ Obrazy są uważane za zbyt artystyczne i niepraktyczne w nauczaniu korekt.
⬤ Wydanie Kindle nie jest zalecane ze względu na problemy z formatowaniem i przejrzystością.
⬤ Korekty mogą być zbyt zaawansowane dla niektórych uczniów, skupiając się na doświadczonych praktykach.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga Assists: A Complete Visual and Inspirational Guide to Yoga Asana Assists

Zawartość książki:

Założyciele Jivamukti Yogi przedstawiają podstawowe zasady asystowania oraz sposoby ich stosowania w praktyce i służbie innym.

Korzyści płynące zarówno z dawania, jak i otrzymywania asysty - niezwykłego połączenia umysłu/ciała/ducha między nauczycielem jogi a uczniem - zależą od wiedzy na temat tego, czym jest asysta i pełnego zrozumienia samej metody Jivamukti.

Chociaż „korekty” - z nauczycielami, którzy naprawiali błędy uczniów - ewoluowały do „korekt”, światowej sławy założyciele metody Jivamukti Jogi uznali, że nadal sugerują, że konieczne są zmiany w technice. W tej książce używają „asystowania”, aby przekazać ideę dwóch istot oddziałujących na różnych poziomach świadomości, aby skupić się na pięciu głównych założeniach Jivamukti: Shastra (lub pisma święte), oddanie, niestosowanie przemocy, muzyka i medytacja.

Od kultywowania zaufania i cierpliwości po końcową relaksację i masaż, ten krok po kroku, w pełni ilustrowany przewodnik - zawierający dziesiątki asan - bada dawanie jogi jako sztukę, płynny taniec ciała, oddechu i energii między dwiema połączonymi istotami. Niezależnie od tego, czy otrzymujemy, czy dajemy, pomoc jest aktywnym procesem w rozwiązywaniu relacji między nauczycielem a uczniem, mikrokosmosem płynnych wzajemnych relacji między wszystkimi ludźmi i wszystkimi gatunkami.