Anti-Bullying 101: Krótki przewodnik po tym, jak zakończyć, pokonać i wznieść się ponad zastraszanie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Anti-Bullying 101: A Quick Guide on How to End, Overcome, and Rise Above Bullying

Zawartość książki:

Jest tak wiele książek o nękaniu, ale wiele z nich nie opisuje, jak wznieść się ponad nękanie, gdy go doświadczasz lub po jego wystąpieniu. Ta książka obejmuje dokładnie to, co możemy zrobić, aby wznieść się ponad doświadczenie zepchnięcia w dół.

Niezależnie od tego, czy jesteś nastolatkiem, dwudziestolatkiem, doświadczonym profesjonalistą z własnymi dziećmi w wieku szkolnym, czy nadal jesteś w szkole, możesz skorzystać z tej książki.

Jak ty lub ktoś, kogo znasz, może poradzić sobie z nękaniem? Catalano uczy, jak wykorzystać swoje naturalne talenty i doświadczenia, aby stać się swoim własnym zmieniaczem gier.

Oto, czego dowiesz się z tego przewodnika:

Rozdział 1: To jest nasza historia.

Jak zaczęła się moja historia i jak na mnie wpłynęła; będę wiązał się z koncepcją, dlaczego moja historia ma znaczenie i zainspiruję cię, czytelniku, do spojrzenia na to, dlaczego twoja historia ma znaczenie.

Rozdział 2: Czym jest mobbing?

Ten rozdział będzie miał na celu wskazanie, że zastraszanie jest po prostu zastraszaniem - występuje na różne sposoby i sposoby. Ogólnie rzecz biorąc, znęcania się nie można umieścić w pudełku i nie powinniśmy tego robić; ostatnia część tego rozdziału będzie koncentrować się na rodzajach doświadczeń, które możesz mieć / miałeś.

Rozdział 3: Game Changers.

Rozdział o pozytywnym nastawieniu przy użyciu mentalności "zmieniającej grę" (która obejmuje przekładanie doświadczeń na pozytywną energię).

Rozdział 4: Zabrzmiał szkolny dzwonek.

Analiza i dyskusja na temat trudności, jakie niesie ze sobą środowisko szkolne. Następnie przedstawiam ćwiczenia, które pomogą ci wznieść się ponad te okrutne szkolne lata.

Rozdział 5: Pisanie własnej notatki służbowej.

Podobnie jak w przypadku znęcania się w szkole, zlecam czytelnikowi zbadanie wraz ze mną "wpływu chłodnicy wody" i jej wyjątkowego wpływu na sposób, w jaki ludzie pracują, a także przedstawiam ćwiczenia, które zainspirują Cię do przejęcia kontroli nad swoim życiem zawodowym.

Rozdział 6: Wznoszenie się ponad traumy rodzinne i relacyjne.

Mobbing w związku może być jeszcze bardziej "osobistym" rodzajem mobbingu. Pomogę ci zobaczyć, jak ta delikatna kwestia wymaga szczególnej troski podczas wychodzenia ze strefy komfortu i z dala od traumy.

Rozdział 7: Znęcanie się w niezliczonych formach - to nie jest czarno-białe.

Opisuje wiele form znęcania się nad innymi i pokazuje, w jaki sposób to, czego się tu nauczyłeś, może wpłynąć na twoją historię.

Rozdział 8: Siła pozytywnego nastawienia.

Podkreśla siłę pozytywnego nastawienia i "zmieniającego grę" sposobu myślenia, aby wprowadzić zmiany w doświadczeniach związanych z zastraszaniem; pokazuje, jak siła zmiany może być na całe życie, a nie tylko na jedno doświadczenie bycia zastraszanym.

Słowo końcowe: Nasze historie łączą się.

Kiedy już dojdziesz do pokoju i rozwiniesz się dzięki doświadczeniom zastraszania, możesz teraz wykorzystać te doświadczenia, aby pomóc innym i pomóc im "zmienić" ich życie; daje ćwiczenia, które wymagają spojrzenia w głąb siebie i wykorzystania swojego powołania do powiązania z tym, czego nauczyłeś się z zastraszania.

O ekspercie:

Christina Catalano jest zwolenniczką przeciwdziałania nękaniu i osobą, która przeżyła 13 lat nękania. Catalano jest założycielką i dyrektorem generalnym RISE Anti-Bullying, organizacji charytatywnej, która doradza dzieciom, które są lub były zastraszane, a także prowadzi badania nad polityką szkolną na rzecz bezpieczniejszego środowiska; Catalano zebrała ponad 10 milionów dolarów na ten cel, podejmując kroki w celu zmiany sposobu, w jaki zareagowała na swoje doświadczenia związane z zastraszaniem i sama stając się zmianą gry.

HowExpert publikuje szybkie przewodniki "jak to zrobić" na wszystkie tematy od A do Z przez codziennych ekspertów.