Ocena:
Książka skierowana jest przede wszystkim do profesjonalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, oferując bogate, naukowe spojrzenie na depresję. Podczas gdy niektórzy uważają ją za pomocną i wciągającą, inni uważają, że nie jest ona odpowiednia dla laików poszukujących praktycznych porad dotyczących codziennego życia.
Zalety:Książka zawiera cenne obserwacje i praktyczne porady dotyczące powrotu do zdrowia i odporności. Jest dobrze zbadana i jasno przedstawia idee. Wielu czytelników poleca ją ze względu na jej pouczającą treść i dostępność, zwłaszcza dla profesjonalistów.
Wady:Książka koncentruje się na kwestiach, które mogą nie odpowiadać laikom lub pacjentom, z wieloma przypisami i profesjonalnym tonem. Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że rozmiar druku jest bardzo mały, co może utrudniać czytelność.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Active Treatment of Depression
O'Connor, terapeuta cierpiący na depresję, pokazuje, że osoby cierpiące na depresję mają trudności z wydostaniem się z jednego epizodu lub odparciem kolejnego, ponieważ stały się biegłe w "umiejętnościach depresji", takich jak zaprzeczanie, zwlekanie i intelektualizowanie.
Aktywnie odgrywając rolę mentora, trenera, cheerleaderki i opiekuna, terapeuci mogą angażować emocje pacjentów, łagodzić skutki wstydu i pomagać im dostrzec powiązania między tym, co dzieje się w ich życiu, a tym, co czują w środku.
