Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise (Behawioralne aspekty aktywności fizycznej i ćwiczeń)

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona jako przydatne źródło informacji dla osób zainteresowanych treningiem osobistym i zmianą zachowań, dostarczając jasnych opisów teorii i praktycznych narzędzi do zastosowania w warunkach klinicznych. Niektórzy użytkownicy oczekują jednak większej liczby przykładów przypadków związanych z przewlekłymi schorzeniami medycznymi.

Informacyjny i przydatny podręcznik do treningu personalnego, jasne opisy teorii zmiany zachowań, praktyczne narzędzia do zastosowania u klientów, dobra cena i dobrze przyjęty do celów edukacyjnych.

Brak przykładów przypadków związanych z przewlekłymi schorzeniami, co niektórzy czytelnicy uznali za konieczne.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise

Zawartość książki:

Ten praktyczny tekst zapewnia teoretyczne podstawy zmiany zachowania, a następnie oferuje konkretne strategie, narzędzia i metody, które można wykorzystać do motywowania i inspirowania klientów do aktywności, ćwiczeń i zachowania zdrowia. Opracowana przez American College of Sports Medicine (ACSM) i napisana przez zespół wiodących ekspertów w dziedzinie nauki o ćwiczeniach i motywacji, książka zawiera instrukcje krok po kroku, które pomogą profesjonalistom fitness / zdrowia i studentom opanować techniki motywacji klientów.

Uzyskaj dostęp do praktycznych zasobów, które możesz natychmiast wykorzystać w pracy dzięki formularzom, listom kontrolnym, wykresom, arkuszom roboczym itp. w sekcjach "Z praktycznej skrzynki narzędziowej" w każdym rozdziale. Bądź na bieżąco z najnowszymi badaniami w tej dziedzinie dzięki sekcjom Evidence, które wspierają zalecenia zawarte w tekście.

Opanuj szeroką gamę technik motywowania klientów dzięki aplikacjom Step-by-Step&. Zobacz zalecenia zawarte w tekście w rzeczywistych warunkach dzięki angażującym scenariuszom przypadków Popraw swoje zapamiętywanie ważnych informacji dzięki przeglądom koncepcji, które krótko przygotowują scenę dla każdego rozdziału i wiadomościom na wynos, które podkreślają kluczowe punkty.