Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje dotyczące jej skuteczności w odchudzaniu. Podczas gdy niektórzy uznali ją za idealną do domowych treningów i skuteczną w dostarczaniu przydatnych wskazówek, inni krytykowali ją za to, że jest skomplikowana i nieodpowiednia dla ich potrzeb.
Zalety:⬤ Przydatne wskazówki i plany ćwiczeń
⬤ docenione przez niektórych użytkowników.
Wady:Niektórzy uznali książkę za skomplikowaną i nieodpowiednią dla każdego.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
8 Minutos Por La Manana: Una forma sencilla de empezar tu da quemando grasa y eliminando las libras de ms = 8 Minutes in the Morning
Zawartość książki:
Program odchudzający dla osób, które nie mają czasu.
Wyobraź sobie utratę wagi, kształtowanie sylwetki i budowanie poczucia własnej wartości w zaledwie 8 minut rano. Rezultaty są udowodnione, ponieważ program odchudzania Jorge Cruise'a 8 Minut Rano pomógł już tysiącom osób osiągnąć szczupłą sylwetkę i pełnię witalności. Teraz kolej na Ciebie.
Będziesz zaskoczony, jak prosty i przyjemny jest program Jorge'a, oparty na najnowszych badaniach naukowych, a także na doświadczeniu milionów klientów, których Jorge obsługiwał online. Jedyną rzeczą, którą będziesz musiał zrobić, gdy wstaniesz rano, będą dwa superszybkie ćwiczenia wzmacniające. Dodaj do tego najnowocześniejszy program dietetyczny, który nauczy Cię spożywać odpowiednie tłuszcze, aby zaspokoić głód, a nawet zmniejszyć ilość spożywanych kalorii, oraz sporą dawkę motywacji, a poczujesz się lżejszy i pełniejszy życia niż kiedykolwiek wcześniej.
