22-Day Revolution - Program oparty na roślinach, który przekształci twoje ciało, zresetuje twoje nawyki i zmieni twoje życie.

Opinie czytelników

Książka oferuje ustrukturyzowany 22-dniowy program diety roślinnej, który wielu użytkowników uznało za korzystny dla zdrowia i utraty wagi. Zawiera cotygodniowe listy zakupów i łatwe pomysły na przygotowanie posiłków. Podczas gdy niektórzy użytkownicy chwalą przepisy i ich skuteczność, inni zauważają problemy z niejasnymi wielkościami porcji, wysokimi kosztami i czasem przygotowania.

Łatwe do przestrzegania plany posiłków, skuteczne w odchudzaniu, pomocne w przejściu na dietę roślinną, świetny smak w wielu przepisach, promuje dobre nawyki, uporządkowane cotygodniowe listy zakupów.

Niejasne wielkości porcji prowadzące do marnowania żywności, wysoki koszt składników, znaczny czas przygotowania, trudności w pozyskiwaniu niektórych składników, nadmiar treści motywacyjnych.

(na podstawie 516 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

22-Day Revolution - The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.

Zawartość książki:

Z przedmową Beyonce: Przełomowy program tworzenia stylu życia opartego na roślinach, mający na celu zmianę zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego w zaledwie 22 dni.