2 minuty na sen - codzienna samoopieka dla zapracowanych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

2 Minutes to Sleep - Everyday Self-Care for Busy Lives

Przygotuj się na głęboki, regenerujący sen dzięki praktycznym dwuminutowym ćwiczeniom zaprojektowanym tak, aby pasowały do Twojego życia.

ISBN:	9781529409390
Autor:	Corinne Sweet
Wydawca:	Quercus Publishing
Podtytuł:	Everyday Self-Care for Busy Lives
Oprawa:	Twarda oprawa
Rok wydania:	2020
Liczba stron:	160

Obecnie dostępne, na stanie.

2 minuty na sen - codzienna troska o siebie dla zapracowanych osób - 2 Minutes to Sleep - Everyday...

Przygotuj się na głęboki, regenerujący sen dzięki...

Change Your Life with CBT - Jak terapia poznawczo-behawioralna może odmienić twoje życie - Change...

Terapia poznawczo-behawioralna pomogła już...

Dziennik niepokoju - ćwiczenia łagodzące stres i eliminujące niepokój, gdziekolwiek jesteś - Anxiety...

Podczas gdy niektóre formy lęku są naturalne, a...

Dziennik uważności - ćwiczenia, które pomogą ci znaleźć spokój i wyciszenie, gdziekolwiek jesteś -...

W dzisiejszym zabieganym świecie znalezienie...

2 minuty spokoju - codzienna troska o siebie dla zapracowanych - 2 Minutes' Peace - Everyday...

Powitaj spokój w swoim życiu, bez względu na to,...

Jak powiedzieć „nie”: pokonaj chorobę bycia zadowolonym - How To Say No: Kick the disease to...

Czy trudno ci powiedzieć "nie"? Czy obawiasz się,...