12 ukrytych korzyści płynących z zadośćuczynienia: Odnalezienie przebaczenia i szacunku do samego siebie poprzez pracę nad krokami 8-10

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za szczere i wnikliwe podejście do zdrowienia z alkoholizmu, w szczególności skupiając się na Krokach 8 i 9. Czytelnicy doceniają jej przystępność, dzięki czemu jest ona odpowiednia zarówno dla nowych, jak i doświadczonych osób na odwyku. Jest postrzegana jako praktyczny przewodnik, który oferuje głębokie refleksje na temat rozwoju osobistego i naprawiania błędów.

⬤ Dobrze napisana i wnikliwa
⬤ dostarcza praktycznych wskazówek na temat kroków zdrowienia
⬤ przystępna i łatwa w czytaniu
⬤ zachęca do głębokiej osobistej refleksji
⬤ uważana za świetne źródło uzupełniające dla zdrowienia
⬤ pomaga zarówno osobom indywidualnym, jak i grupom pogłębić zrozumienie dokonywania napraw.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za bardziej odpowiedni tekst uzupełniający niż kompleksowy przewodnik; kilka recenzji wskazuje na preferowanie wcześniejszych prac z serii, co sugeruje, że znajomość wcześniejszych tekstów może poprawić zrozumienie.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

12 Hidden Rewards of Making Amends: Finding Forgiveness and Self-Respect by Working Steps 8-10

Zawartość książki:

Popularny autor książek o zdrowieniu, dr Allen Berger, prowadzi nas przez trzy najtrudniejsze z Dwunastu Kroków, abyśmy mogli czerpać obfite korzyści z zadośćuczynienia.

Porzucenie urazy i wybaczenie sobie przeszłych krzywd ma kluczowe znaczenie dla wyzdrowienia z alkoholu i innych narkotyków. Jednak Kroki Ósmy, Dziewiąty i Dziesiąty, które koncentrują się na zadośćuczynieniu, mogą być jednymi z najtrudniejszych do wykonania, ponieważ musimy stawić czoła sobie i tym, których zraniliśmy lub skrzywdziliśmy. Porzucenie urazy i wybaczenie sobie przeszłych krzywd ma kluczowe znaczenie dla wyzdrowienia z alkoholu i innych narkotyków. Jednak Kroki Ósmy, Dziewiąty i Dziesiąty, które koncentrują się na zadośćuczynieniu, mogą być jednymi z najtrudniejszych do wykonania, ponieważ musimy stawić czoła sobie i tym, których zraniliśmy lub skrzywdziliśmy. W książce "12 ukrytych korzyści z zadośćuczynienia" dr Allen Berger stosuje ten sam wspierający, przyziemny styl, co w swojej popularnej książce "12 głupich rzeczy, które psują zdrowienie". Jego kreatywne narzędzia i wskazówki pomogą nam uwolnić się od gniewu, uzdrowić napięte relacje oraz dokonać finansowej i emocjonalnej rekompensaty.

Dzięki temu transformacyjnemu procesowi możemy: odzyskać i zachować integralność rozwiązać lub zakończyć niedokończone sprawy przywrócić zaufanie, poczucie własnej wartości i pewność siebie pogłębić naszą duchowość i spokój ducha wzmocnić silne zaangażowanie w zdrowienie Odpowiadając za nasze słowa i czyny oraz idąc naprzód ze współczującym i konstruktywnym podejściem do świata, zmniejszamy ryzyko nawrotu i uczymy się utrzymywać zdrowe, zrównoważone życie.