Ocena:
Książka „Życie w równowadze” autorstwa Joela i Michelle Levey jest powszechnie chwalona za jasne i praktyczne wskazówki dotyczące uważności i osiągania równowagi w życiu. Łączy w sobie dane empiryczne, osobiste refleksje, ćwiczenia uważności i mądrość z różnych tradycji. Podczas gdy wielu recenzentów uważa ją za nieocenione źródło rozwoju osobistego i poleca ją innym, niektórzy krytykują jej długość i gęstość, a jeden z nich zauważył mały rozmiar czcionki jako istotną wadę.
Zalety:Książka jest przejrzysta, łatwa do zrozumienia i zawiera praktyczne ćwiczenia i techniki uważności. Wielu recenzentów docenia jej głębię, integrację mądrości z różnych tradycji oraz osobiste historie, które sprawiają, że koncepcje te można odnieść do siebie. Jest uważana za niezbędne źródło informacji dla osób poszukujących równowagi w życiu i otrzymuje wysokie rekomendacje dla różnych środowisk zawodowych i osobistych.
Wady:Niektórzy recenzenci uważają, że treść jest nieco rozwlekła i przytłaczająca, opisując ją jako przesadę w niektórych obszarach. Dodatkowo, jeden z krytyków wspomina o niewielkim rozmiarze czcionki w wydaniu papierowym, co utrudnia starszym czytelnikom wygodne korzystanie z tekstu.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Living in Balance: A Mindful Guide for Thriving in a Complex World
KWINTESENCJA PODRĘCZNIKA ŻYCIA W HARMONII I RÓWNOWADZE.
Living in Balance to aktualny, potężny, inspirujący i głęboko praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce osiągnąć większą mądrość, współczucie, odporność, kreatywność, dobre samopoczucie i zdrowie w swoim życiu. Opierając się na prawie 50-letnim doświadczeniu, uznani na całym świecie badacze nauk o umyśle, edukatorzy wellness i konsultanci korporacyjni, dr Joel i Michelle Levey, oferują rzadką syntezę starożytnych tradycji mądrości z najnowocześniejszymi badaniami nad niezwykłą ludzką wydajnością, wskazując na uważność, mistrzostwo osobiste i odporność jako klucze do prosperowania i życia w równowadze.
Dzięki niezliczonym zasadom i praktykom, które można wpleść w tkankę codziennego życia, jest to najlepszy podręcznik do życia w złożonym, niepewnym i szybko zmieniającym się świecie.
