Życie i miłość po zdradzie: jak wyleczyć się z przemocy emocjonalnej, oszustwa, niewierności i chronicznej urazy

Opinie czytelników

Książka jest praktycznym przewodnikiem po uzdrowieniu po zdradzie i traumie, zawierającym praktyczne kroki i ćwiczenia, które pomogą osobom odzyskać poczucie własnej wartości, poruszać się po emocjach i wyjaśnić swoje podstawowe wartości. Podkreśla znaczenie osobistego uzdrowienia przed przebaczeniem i oferuje wgląd zarówno osobom, które zostały zdradzone, jak i tym, którzy chcą naprawić relacje.

⬤ Zapewnia praktyczne ćwiczenia i działania mające na celu uzdrowienie.
⬤ Skupia się na rozwijaniu podstawowych wartości i poczucia własnej wartości.
⬤ Przystępna zarówno dla laików, jak i terapeutów.
⬤ Oferuje unikalną perspektywę przebaczenia i pójścia naprzód po zdradzie.
⬤ Doświadczenie autora i empatyczne podejście dobrze współgrają z czytelnikami.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka nie odnosi się odpowiednio do traumatycznej natury zdrady.
⬤ Brak głębokiej eksploracji na temat współczucia dla samego siebie.
⬤ Długie treści mogą być przytłaczające.
⬤ Niektóre porady mogą wymagać dodatkowej profesjonalnej pomocy, szczególnie dla osób głęboko dotkniętych traumą.

(na podstawie 63 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living and Loving After Betrayal: How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

Zawartość książki:

Zdrada ma wiele twarzy, w tym gniew, znęcanie się, oszustwo i niewierność.

Jeśli niedawno opuściłeś związek, w którym czułeś się zdradzony przez swojego partnera, możesz mieć trudności z przejściem dalej. W rzeczywistości może wydawać się niemożliwe postrzeganie świata bez unoszącego się nad tobą cienia tej przeszłej zdrady, w wyniku czego możesz mieć trudności z nadaniem sensu swojemu życiu i budowaniem nowych, pełnych miłości relacji.

W tej książce psycholog kliniczny i ekspert w dziedzinie zarządzania gniewem Steven Stosny oferuje skuteczne narzędzia do uzdrowienia w oparciu o swój skuteczny program CompassionPower. Program ten powstał w oparciu o przekonanie, że jednostki i społeczeństwa są silniejsze, gdy współczują, niż gdy są wściekłe lub agresywne, a prawdziwa siła pochodzi z odnoszenia się ze współczuciem do innych i pozostawania wiernym swoim głębszym wartościom.