Znajdź siebie: Sposoby budowania odporności poprzez samopoznanie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Find Yourself: Ways to Build Resilience Through Self-Discovery

Zawartość książki:

W trudnych czasach warto zwrócić się do jednego z ulubionych amerykańskich psychologów.

Sekret przetrwania trudnych czasów sięga głębiej niż tylko wytrwałość. Nie musisz dzień po dniu brnąć przez emocjonalne bagno, czekając na zmianę okoliczności. Kiedy cierpisz, możesz stracić kontakt z samym sobą, z tym kim jesteś i jaki jest twój cel w życiu. Jeśli nie zwrócisz się do wewnątrz, by posłuchać wskazówek, ryzykujesz popadnięcie w depresję. Jeśli jesteś w takiej sytuacji lub właśnie do niej zmierzasz, ten krótki przewodnik może ci pomóc.

Find Yourself dzieli się narzędziami pozwalającymi dotrzeć do źródeł siły, zbliżyć się do tego, kim jesteś i uzyskać dostęp do wewnętrznych wskazówek. Kiedy stawisz czoła trudnościom z taką odpornością, odkryjesz siebie na nowo, aby zyskać nowe opcje na życie i rozwiązać ból w sposób, który prowadzi do szczęścia. Na tych stronach dowiesz się, w jaki sposób twoje własne zasoby mogą przeprowadzić cię przez wszystko, a nawet przekształcić wyzwania w ścieżki do prawdziwego siebie i satysfakcjonującego odkrywania siebie przez całe życie.