Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka oferuje dokładne i profesjonalne podejście do zarządzania ADHD u dorosłych, wypełnione praktycznymi spostrzeżeniami, strategiami i ciepłym tonem. Mimo że otrzymała ona pochwały za swoją treść i użyteczność, wielu czytelników uznało jej format za trudny do zaangażowania ze względu na kliniczny i gęsty styl pisania, a także kwestie związane z układem.
Zalety:⬤ Kompleksowe i klinicznie poparte podejście do zarządzania ADHD.
⬤ Oferuje praktyczne strategie i wskazówki przydatne w codziennym życiu.
⬤ Napisana przez profesjonalistów z rozległą wiedzą w tej dziedzinie.
⬤ Czytelnicy uznali ją za pomocną w zrozumieniu ADHD i zdobyciu umiejętności radzenia sobie z nim.
⬤ Koniec każdego rozdziału zawiera najważniejsze informacje i podsumowania, które są przyjazne dla osób z ADHD.
Wady:⬤ Bardzo kliniczny sposób pisania, przez co dla niektórych jest nużąca i trudna w odbiorze.
⬤ Mały rozmiar czcionki i gęsty układ zniechęcają do czytania, zwłaszcza czytelników z ADHD.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali porady za przytłaczające lub niepraktyczne w przypadku ciężkiego ADHD.
⬤ Wysoka cena w stosunku do fizycznego rozmiaru książki.
⬤ Nadmierny nacisk na negatywne aspekty ADHD, co może wpływać na poczucie własnej wartości.
(na podstawie 55 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out
Zawartość książki:
Głównym źródłem frustracji dla większości dorosłych z ADHD jest to, że wiedzą, co powinni zrobić, ale mają trudności z przekształceniem swoich intencji w działania. Trudności te zakłócają również ich zdolność do korzystania z książek samopomocy i maksymalnego wykorzystania terapii psychospołecznych, które zapewniają strategie radzenia sobie, które obiecują poprawić ich funkcjonowanie.
Dr Ramsay i Rostain są ekspertami w ocenie i leczeniu ADHD u dorosłych oraz liderami w opracowywaniu skutecznych terapii psychospołecznych dla tej grupy pacjentów. Ich najnowsza książka, The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out to przewodnik radzenia sobie dla dorosłych żyjących z ADHD, który nie tylko przedstawia przydatne strategie radzenia sobie, ale także zapewnia konkretne taktyki zaprojektowane, aby pomóc czytelnikom wdrożyć te umiejętności w ich codziennym życiu i ożywić je w przyjaznym dla użytkownika formacie.
Autorzy omawiają wiele różnych środowisk, w których ADHD może powodować trudności, w tym pracę, szkołę, kwestie zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia oraz kwestię nadmiernego korzystania z technologii. Chociaż książka została napisana z myślą o konsumentach, klinicyści uznają ją za klinicznie przydatne narzędzie dla swoich dorosłych pacjentów z ADHD, służące jako uzupełnienie nowo zaktualizowanego i rozszerzonego drugiego wydania profesjonalnego podręcznika leczenia dr Ramsay i Rostain, Cognitive-Behavioral Therapy for Adult ADHD: An Integrative Psychosocial and Medical Approach.
