Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka oferuje poważne i kliniczne podejście do zrozumienia i radzenia sobie z ADHD u dorosłych, autorstwa profesjonalistów w tej dziedzinie. Choć jest gęsta od informacji i wskazówek, czytelnicy uznają jej treść za wartościową, pomimo pewnych problemów z dostępnością ze względu na jej format.
Zalety:⬤ Autorytatywny i klinicznie poinformowany.
⬤ Dostarcza pomocnych i praktycznych strategii ukierunkowanych na radzenie sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD.
⬤ Głęboko angażuje się w złożoność ADHD, szczególnie w zakresie motywacji i zarządzania zadaniami.
⬤ Wielu czytelników uważa, że książka oferuje nadzieję i praktyczne rozwiązania dla codziennego życia z ADHD.
Wady:⬤ Styl pisania jest bardzo kliniczny i może być trudny do zrozumienia dla czytelników z ADHD.
⬤ Fizyczny format książki (mała czcionka, gęsty układ) utrudnia jej czytanie.
⬤ Jest uważana za drogą jak na swój rozmiar, co prowadzi do sceptycyzmu co do jej wartości.
⬤ Niektórzy czytelnicy czują się przytłoczeni ilością informacji i uważają, że niektóre sugestie nie są w pełni praktyczne, biorąc pod uwagę ich zmagania z ADHD.
(na podstawie 55 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out
Zawartość książki:
Głównym źródłem frustracji dla większości dorosłych z ADHD jest to, że wiedzą, co powinni zrobić, ale mają trudności z przekształceniem swoich intencji w działania. Trudności te zakłócają również ich zdolność do korzystania z książek samopomocy i maksymalnego wykorzystania terapii psychospołecznych, które zapewniają strategie radzenia sobie, które obiecują poprawić ich funkcjonowanie.
Dr Ramsay i Rostain są ekspertami w ocenie i leczeniu ADHD u dorosłych oraz liderami w opracowywaniu skutecznych terapii psychospołecznych dla tej grupy pacjentów. Ich najnowsza książka, The Adult ADHD Tool Kit: Using CBT to Facilitate Coping Inside and Out to przewodnik radzenia sobie dla dorosłych żyjących z ADHD, który nie tylko przedstawia przydatne strategie radzenia sobie, ale także zapewnia konkretne taktyki zaprojektowane, aby pomóc czytelnikom wdrożyć te umiejętności w ich codziennym życiu i ożywić je w przyjaznym dla użytkownika formacie.
Autorzy omawiają wiele różnych środowisk, w których ADHD może powodować trudności, w tym pracę, szkołę, kwestie zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia oraz kwestię nadmiernego korzystania z technologii. Chociaż książka została napisana z myślą o konsumentach, klinicyści uznają ją za klinicznie przydatne narzędzie dla swoich dorosłych pacjentów z ADHD, służące jako towarzysz nowo zaktualizowanego i rozszerzonego drugiego wydania profesjonalnego podręcznika leczenia dr Ramsay i Rostain, Cognitive-Behavioral Therapy for Adult ADHD: An Integrative Psychosocial and Medical Approach.
