Zdrowy ja, szczęśliwi my: Przekształcanie relacji z samym sobą i innymi

Opinie czytelników

Książka „Healthy Me, Happy We” autorstwa Teda Smitha została doceniona za jej wpływ na rozwój osobisty i relacje międzyludzkie. Czytelnicy doceniają jego szczere podejście do omawiania zdrowia emocjonalnego i duchowego, a także praktyczne porady dotyczące rozpoznawania niezdrowej dynamiki i wspierania znaczących związków. Mieszanka osobistej narracji i praktycznych wskazówek rezonuje z wieloma osobami, czyniąc ją cennym źródłem poprawy relacji z samym sobą i innymi. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że tematyka jest ciężka i emocjonalnie trudna do odczytania.

Oferuje transformacyjny wgląd w rozwój osobisty i relacje, powiązane osobiste doświadczenia, praktyczną mądrość, zachęca do samoświadomości i miłości do siebie, napisany w angażującym i konwersacyjnym stylu, zapewnia pomocne narzędzia do radzenia sobie z trudnymi relacjami i jest postrzegany jako cenne źródło dla każdego, kto chce poprawić swoje relacje.

Temat może być emocjonalnie ciężki i trudny do odczytania; niektórzy czytelnicy mogą mieć trudności z konfrontacją z omawianymi kwestiami. Niektórzy czytelnicy mogą odnieść wrażenie, że treść książki może bardziej odpowiadać osobom znajdującym się w określonych sytuacjach przemocy, niż ogółowi odbiorców.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healthy Me, Happy We: Transforming Relationships with Yourself and Others

Zawartość książki:

Słyszymy, że związki są trudne, ale czy powinny być AŻ TAK trudne?

Czy każdy dzień jest stresujący i tylko się pogarsza?

Czy oczekujesz, że związki będą wymagały od Ciebie poświęcenia własnego szczęścia?

Czy starasz się poprawić sytuację, ale nic, co robisz, nie wydaje się pomagać?

Niezależnie od tego, czy wyzwania pojawiają się w relacjach z partnerem romantycznym, członkami rodziny, przyjaciółmi czy współpracownikami, masz moc, by zmienić je z trudnych w kwitnące - z niezdrowych w zdrowe. U ich podstaw leży zbadanie, uzdrowienie i przekształcenie relacji z samym sobą.

Ted Smith dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami związanymi z niezdrowymi relacjami z partnerem romantycznym i z samym sobą - a także uzdrowieniem i transformacją, które nastąpiły później - aby pomóc czytelnikom dokonać pozytywnych zmian w relacjach w ich własnym życiu.

Z tej książki dowiesz się, jak

⬤ Rozpoznawać i rozumieć cechy niezdrowych relacji z innymi.

⬤ Identyfikować obszary możliwości w relacjach z samym sobą.

⬤ Podążać drogą uzdrowienia.

⬤ Przekształcić relacje z samym sobą i innymi, aby były szczęśliwsze i zdrowsze.

Bycie szczęśliwym w relacjach i z samym sobą jest możliwe. Pozwól Tedowi pomóc Ci zrozumieć, jak to osiągnąć.