Zdrowy ja, szczęśliwi my: Przekształcanie relacji z samym sobą i innymi

Opinie czytelników

Recenzje książki „Healthy Me, Happy We” autorstwa Teda Smitha odzwierciedlają silny konsensus co do tego, że książka oferuje cenne spostrzeżenia na temat relacji osobistych, samoświadomości i zdrowia emocjonalnego. Czytelnicy doceniają szczerą dyskusję na trudne tematy, takie jak przemoc emocjonalna i znaczenie miłości własnej. Książka jest uważana za transformującą, powiązaną i zachęcającą, co czyni ją obowiązkową lekturą dla każdego, kto jest zainteresowany poprawą swoich relacji. Niektórzy recenzenci zauważają jednak, że czasami jej lektura może być trudna ze względu na intensywną tematykę.

Książka jest wysoce zalecana ze względu na wnikliwe, relatywne i zachęcające podejście do rozwoju osobistego i dynamiki relacji. Zapewnia cenne perspektywy i praktyczną mądrość, pomagając czytelnikom rozpoznać niezdrowe wzorce i nadać priorytet samoopiece. Osobista opowieść autora dodaje głębi, sprawiając, że czujesz się jak podczas rozmowy z przyjacielem. Książka jest postrzegana jako transformująca i zdolna do wywołania znaczącej refleksji i zmian w życiu czytelników.

Niektórzy czytelnicy uznali część książki za emocjonalnie trudną do przeczytania ze względu na jej ciężką tematykę, w tym uzależnienie i przemoc emocjonalną. Chociaż treść jest wpływowa, może wywoływać silne uczucia lub wspomnienia, potencjalnie czyniąc ją niewygodną lekturą dla niektórych. Kilku recenzentów zauważyło również, że poważny charakter omawianych tematów może zniechęcić tych, którzy nie czują, że odnoszą się do opisywanych doświadczeń.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healthy Me, Happy We: Transforming Relationships with Yourself and Others

Zawartość książki:

Słyszymy, że związki są trudne, ale czy powinny być AŻ TAK trudne?

Czy każdy dzień jest stresujący i tylko się pogarsza?

Czy oczekujesz, że związki będą wymagały od Ciebie poświęcenia własnego szczęścia?

Czy starasz się poprawić sytuację, ale nic, co robisz, nie wydaje się pomagać?

Niezależnie od tego, czy wyzwania pojawiają się w relacjach z partnerem romantycznym, członkami rodziny, przyjaciółmi czy współpracownikami, masz moc, by zmienić je z trudnych w kwitnące - z niezdrowych w zdrowe. U ich podstaw leży zbadanie, uzdrowienie i przekształcenie relacji z samym sobą.

Ted Smith dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami związanymi z niezdrowymi relacjami z partnerem romantycznym i z samym sobą - a także uzdrowieniem i transformacją, które nastąpiły później - aby pomóc czytelnikom dokonać pozytywnych zmian w relacjach w ich własnym życiu.

Z tej książki dowiesz się, jak

⬤ Rozpoznawać i rozumieć cechy niezdrowych relacji z innymi.

⬤ Identyfikować obszary możliwości w relacjach z samym sobą.

⬤ Podążać drogą uzdrowienia.

⬤ Przekształcić relacje z samym sobą i innymi, aby były szczęśliwsze i zdrowsze.

Bycie szczęśliwym w relacjach i z samym sobą jest możliwe. Pozwól Tedowi pomóc Ci zrozumieć, jak to osiągnąć.