Zdrowie i świadomość dzięki ajurwedyjskiemu gotowaniu

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksowe badanie ajurwedyjskich zasad i odżywiania, oferując szczegółowe informacje na temat leczniczych właściwości poszczególnych pokarmów, wykresy do zrozumienia typów ciała i praktyczne wskazówki dietetyczne. Chociaż informacje są wysoko cenione, niektórzy czytelnicy uważają, że układ materiału może być trudny do naśladowania.

Szczegółowe informacje na temat leczniczych właściwości żywności, wykresy do określania indywidualnej konstytucji i wytycznych żywieniowych, doskonałe przepisy i praktyczne wskazówki w całej książce.

Układ informacji może być czasami trudny do naśladowania.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Health And Consciousness Through Ayurvedic Cooking

Zawartość książki:

Ajurweda, starożytny indyjski system leczenia, naucza, że właściwa dieta jest nieodłącznym elementem zdrowia i długowieczności. Ta nauka mądrego życia wyjaśnia, że każda osoba ma unikalną konstytucję, a zatem ma indywidualne wymagania żywieniowe.

Książka ta zgłębia zasady ajurwedy i odżywiania, a także związek między jedzeniem a duchowością. Oferuje kompleksowe informacje na temat określania, które pokarmy są najbardziej odpowiednie dla określonych typów ciała i konstytucji. Dostarcza szczegółowych informacji na temat specyficznych właściwości leczniczych poszczególnych pokarmów i zawiera wykresy do określania indywidualnej konstytucji, właściwego łączenia pokarmów i wytycznych żywieniowych opartych na konstytucji.

Zawiera również szeroką gamę łatwych do przyrządzenia, pysznych przepisów. Opublikowana przez uczniów Maty Amritanandamayi Devi, czule znanej jako Matka lub Amma, Święta Przytulanka”.