Ocena:
Książka spotkała się z niezwykle pozytywnymi opiniami za cenne spostrzeżenia na temat zdrowia układu sercowo-naczyniowego i środków zapobiegawczych przeciwko chorobom tętnic. Wielu czytelników docenia jasne, praktyczne porady i prawdziwe historie pacjentów, które wspierają metody autora. W niektórych recenzjach zauważono jednak, że książce przydałaby się redakcja, ponieważ zawiera ona nadmiar puchu i powtarzających się treści, które odciągają uwagę od kluczowych informacji.
Zalety:Oferuje praktyczne kroki w celu zapobiegania chorobom tętnic, przedstawia jasne wyjaśnienia złożonych tematów, zawiera prawdziwe historie sukcesu, dobrze zbadane i poparte naukowo informacje, odpowiednie zarówno dla laików, jak i pracowników służby zdrowia, koncentruje się na profilaktyce zdrowia, a nie tylko na leczeniu.
Wady:Zawiera wiele niepotrzebnych i powtarzających się informacji, niektórzy czytelnicy uważają, że organizacja jest słaba i brakuje zwięzłych wskazówek dotyczących możliwych do podjęcia kroków po przedstawieniu wyników testów genetycznych.
(na podstawie 36 opinii czytelników)
Healthy Heart, Healthy Brain: The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness
Wzmocnij swoje zdrowie sercowo-naczyniowe, zoptymalizuj swoją siłę psychiczną oraz zapobiegaj i odwracaj choroby tętnic dzięki temu spersonalizowanemu planowi od założycieli renomowanego Heart Attack & Stroke Prevention Center.
Co czterdzieści sekund ktoś w USA doznaje zawału serca lub udaru mózgu, a co sześćdziesiąt pięć sekund u kogoś rozwija się demencja. Winowajcą jest choroba sercowo-naczyniowa - a wskaźniki rosną u młodszych, pozornie zdrowych osób. Światowej sławy specjaliści w dziedzinie chorób układu krążenia, dr Bradley Bale i dr Amy Doneen, opracowali pionierską metodę ratowania życia, aby zapobiec tym niszczycielskim zdarzeniom - i odwrócić chorobę, która je powoduje.
Metoda BaleDoneen wykracza poza medyczne silosy kardiologii, neurologii, endokrynologii i innych dziedzin dzięki holistycznemu podejściu zaprojektowanemu w celu ochrony i optymalizacji zdrowia serca, mózgu i innych ważnych narządów, a także naczyń krwionośnych, które je zaopatrują. Healthy Heart, Healthy Brain przedstawia unikalny, kompleksowy program zapobiegania chorobom przewlekłym i utracie pamięci u osób w każdym wieku, niezależnie od typu ciała, historii medycznej czy genów. Oferując mapę drogową do dobrostanu tętnic przez całe życie, obejmuje ona: ⬤ Precyzyjne metody medyczne zapobiegające chorobom przewlekłym i utracie pamięci.
⬤ Precyzyjne metody medyczne zapobiegające chorobom związanym ze starzeniem się.
⬤ Najlepsze i najgorsze suplementy i pokarmy dla serca.
⬤ Dziesięć stylów życia, które obniżają ryzyko demencji o 35 proc.
⬤ Informacje o genach, które zwiększają ryzyko sercowo-naczyniowe w takim samym stopniu jak palenie tytoniu.
⬤ Dziesięć najważniejszych wskazówek dla kobiet dotyczących zapobiegania zawałom serca.
Healthy Heart, Healthy Brain wyposaży Cię w wiedzę, której potrzebujesz, aby podejść do opieki zdrowotnej jako świadomy i poinformowany pacjent.
