Ocena:
Książka koncentruje się na zapobieganiu chorobom układu krążenia i oferuje wgląd w dietę, testy i zmiany stylu życia w celu poprawy zdrowia serca. Zawiera aktualne, poparte naukowo informacje, ale ma mieszane recenzje dotyczące jej czytelności i udzielanych porad.
Zalety:⬤ Zapewnia dobre porady zdrowotne skoncentrowane na zapobieganiu chorobom układu krążenia.
⬤ Zawiera doskonałe, aktualne i poparte naukowo informacje, które trudno znaleźć gdzie indziej.
⬤ Przedstawione w jasny sposób, bez nadmiernego żargonu medycznego, dzięki czemu są dostępne dla laików.
⬤ Zachęca do osobistej odpowiedzialności i proaktywnego zarządzania zdrowiem.
⬤ Zawiera przełomowe informacje dla osób zmagających się z utratą wagi i problemami zdrowotnymi.
⬤ Wielu czytelników zgłasza zmieniające życie spostrzeżenia i lepsze zrozumienie zagrożeń dla zdrowia.
⬤ Niektóre treści mogą być techniczne i trudne do przyswojenia.
⬤ Oskarżenia o autopromocję obecne w pierwszej jednej trzeciej książki.
⬤ Krytyka dotycząca promowania leków farmaceutycznych jako rozwiązania.
⬤ Przypadki słabej edycji prowadzące do zamieszania w zrozumieniu oceny ryzyka.
⬤ Mieszane opinie na temat wiarygodności autora i praktyczności sugerowanych testów i zmian stylu życia.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że styl pisania jest frustrujący i zbyt długi.
(na podstawie 175 opinii czytelników)
Beat the Heart Attack Gene: The Revolutionary Plan to Prevent Heart Disease, Stroke, and Diabetes
Rewolucyjny, spersonalizowany przewodnik po zapobieganiu chorobom serca w oparciu o czynniki genetyczne.
Choroby serca są główną przyczyną zgonów w Ameryce. Dotyka 81 milionów Amerykanów i jest przyczyną co drugiego zgonu w Stanach Zjednoczonych. Większość ludzi uważa, że nie są narażeni na atak serca, jeśli kontrolują poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, ale nie są świadomi innych głównych czynników ryzyka. Dobra wiadomość jest taka, że dzięki odpowiednim informacjom i strategiom, zawałom serca można zapobiegać - nawet jeśli choroby serca występują w rodzinie.
W książce "Beat the Heart Attack Gene" światowej sławy specjaliści w dziedzinie chorób układu krążenia, dr Bradley Bale i Amy Doneen, ARNP, przedstawiają nowy model rozumienia i zapobiegania chorobom serca. Wyjaśniają trzy różne typy genetyczne profili cholesterolu i dostosowują leczenie do każdego typu, wykorzystując swoją najnowocześniejszą metodę Bale/Doneen, prosty, kompleksowy plan profilaktyki, który wykrywa choroby sercowo-naczyniowe (CVD) na wczesnych etapach. Beat the Heart Attack Gene zawiera łatwe quizy i autotesty, które pokazują, jak określić genotyp cholesterolu, a także porady, jak zastosować tę wiedzę poprzez zmiany żywieniowe i stylu życia. W przypadku osób, które przeżyły zawał serca i udar mózgu, metoda Bale'a/Doneena pomaga również zapobiegać nawrotom poprzez identyfikację i leczenie tego, co wywołuje chorobę pacjenta - kluczowy krok, który wielu kardiologów zaniedbuje.
Dzięki swojej sprawdzonej metodzie wykorzystywanej przez pracowników służby zdrowia na całym świecie, Bale i Doneen wzmacniają czytelników, ostrzegając ich o potencjalnych zagrożeniach dla zdrowia, a następnie oferują spersonalizowane, oparte na dowodach strategie, dzięki którym mogą prowadzić zdrowe, aktywne życie bez obawy o zawał serca lub udar mózgu. W szczególności, Beat the Heart Attack Gene zajmuje się: * Ukrytą przyczyną większości ataków serca.
*Ukrytą przyczynę większości ataków serca.
*Wczesne metody zapobiegania.
*Niebezpieczny cholesterol, którego większość lekarzy nie bada.
*Główne czynniki ryzyka zawału serca i udaru mózgu, w tym choroby dziąseł.
*Gen, który zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe w takim samym stopniu jak palenie tytoniu.
*Najlepsze i najgorsze suplementy dla serca.
*10 zaskakujących sposobów zapobiegania zawałom serca.
