Zdrowe nawyki mózgu i ciała dla dzieci: Rozwijanie zdrowych nawyków, aby Twoje dzieci były silne fizycznie i psychicznie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Healthy Brain and Body Habits for Kids: Developing Healthy Habits to Make Your Kids Physically and Mentally Strong

Zawartość książki:

⬤ Czy uważasz, że nawyki Twojego dziecka są niezdrowe?

⬤ Nie jesteś pewien jakich nawyków potrzebuje Twoje dziecko dla zdrowego rozwoju fizycznego i psychicznego?

"Zdrowe nawyki dla mózgu i ciała dzieci" jest tym, czego potrzebujesz. Nasze zdrowie zależy od naszych nawyków. Nawet nasze wzorce myślenia są zbudowane wokół naszych nawyków. Nawyki kontrolują nasze szanse na osiągnięcie i utrzymanie naszych celów związanych ze stylem życia, takich jak zarządzanie kwestiami zdrowotnymi, a także poprawa jakości naszego życia i wydłużenie życia.

W tej książce znajdziesz:

⬤ Cztery style rodzicielskie, tj. autorytarny, autorytatywny, permisywny i niezaangażowany oraz ich cechy i wpływ na dzieci. Ten krok pomoże ci określić twoje style rodzicielskie i odpowiednio je dostosować, wspierając swoje dzieci w tworzeniu lub łamaniu nawyków.

⬤ Powszechne błędy wychowawcze, których należy unikać w procesie budowania lub przełamywania nawyków. Pod tym nagłówkiem znajdują się takie błędy, jak nieokazywanie wzorowego zachowania, wymyślanie kłamstw, nieuznawanie dobrego zachowania, zdawanie sobie sprawy z tego, co nie działa, walka, bezsensowne groźby, stawianie nierealistycznych oczekiwań i oszukiwanie dzieci.

⬤ Znaczenie i znaczenie rozwijania zdrowych nawyków

⬤ Dlaczego potrzebujemy nawyków?

⬤ Znaczenie rozwijania właściwych nawyków w młodym wieku

⬤ Jak buduje się nawyki?

⬤ Nawyki dla zdrowego umysłu takie jak aktywna komunikacja, zarządzanie czasem, dyscyplina i samokontrola, inteligencja emocjonalna, rozwiązywanie problemów i kreatywne myślenie, efektywne uczenie się i bycie konstruktywnym w pracy zespołowej oraz jak je rozwijać.

⬤ Nawyki dla zdrowego ciała, takie jak zdrowe, pożywne odżywianie, higiena osobista i pielęgnacja, zdrowy, regularny sen, aktywność fizyczna i ćwiczenia, zdrowe nawodnienie i maniery przy stole oraz jak je rozwijać.

⬤ Psychologia złych nawyków

⬤ Powszechne złe nawyki młodzieży i sposoby ich unikania.

⬤ Wgląd w przełamywanie złych nawyków u dzieci.

⬤ Wyrabianie dobrych nawyków poprzez prostą rutynę, trzymanie się zasad, pozwalanie na margines w rutynie, pozytywne wzmocnienie, rozwijanie pragnienia, potwierdzanie pochwałami i posiadanie realistycznych oczekiwań.

Kliknij przycisk, aby zapewnić swoim dzieciom kompletne wskazówki dotyczące rozwijania produktywnych i zdrowych nawyków.

Oto wzmocnienie zdolności umysłowych i fizycznych naszych dzieci!