Zaawansowana Krav Maga: następny poziom sprawności i samoobrony

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, opinie użytkowników na temat książki Krav Maga Davida Kahna są w przeważającej mierze pozytywne, podkreślając jej wartość instruktażową, przystępność i przydatność w rzeczywistych sytuacjach samoobrony. Wielu recenzentów chwali podejście Kahna do nauczania, szczegółowe wyjaśnienia oraz integrację osobistych historii i spostrzeżeń doświadczonych praktyków. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak obawy dotyczące braku wysokiej jakości zdjęć, a kilku wspomina, że treść może być zbyt podstawowa lub nieodpowiednia dla średnio zaawansowanych praktyków bez partnera treningowego.

⬤ Wysoce informacyjny i profesjonalnie napisany.
⬤ Techniki są wyjaśnione jasno i zwięźle, dzięki czemu są dostępne dla początkujących i osób w każdym wieku.
⬤ Dobre połączenie historii, treści instruktażowych i elementów motywacyjnych.
⬤ Przydatna do samoobrony, treningu praktycznego i fitness.
⬤ Towarzyszące DVD i wywiady z doświadczonymi praktykami dodają głębi materiałowi.

⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że ilustracje i zdjęcia są niższej jakości lub niewystarczające.
⬤ Kilka recenzji wspomina, że książka najlepiej nadaje się dla początkujących, prawdopodobnie brakuje jej głębi dla zaawansowanych praktyków.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że niektóre treści są zbyt drogie, biorąc pod uwagę postrzeganą jakość.
⬤ Wymaga partnera treningowego dla wielu ćwiczeń, ograniczając możliwości samodzielnej praktyki.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Advanced Krav Maga: The Next Level of Fitness and Self-Defense

Zawartość książki:

Osiągnij najlepszą formę w swoim życiu i opanuj prawdziwe techniki walki dzięki Advanced Krav Maga.

Opierając się na zasadach wzmacniania naturalnych instynktów i używania odpowiedniej siły do samoobrony i obrony przed bronią, każdy może opanować ruchy krav maga - międzynarodowej samoobrony sztuk walki i sprawności fizycznej zaprojektowanej przez Siły Obronne Izraela.

Ta kontynuacja Krav Maga: An Essential Guide to the Renowned Method - for Fitness and Self-Defense, bada podstawowe taktyki walki, w tym stójkę, klincz i rozległe prace ziemne na poziomach żółtego, pomarańczowego i zielonego pasa, aby pomóc ci zaktualizować i poprawić swoje umiejętności. W tym przewodniku po zaawansowanych technikach i treningu, David Kahn nauczy cię:

*Jak krav maga uratowała Ernesta Kovary'ego, najstarszego żyjącego ucznia Imi Lichtenfelda, w dniu rozpoczęcia II wojny światowej.

*Sposób myślenia o skutecznej samoobronie.

*Walki i obrony górnej i dolnej części ciała.

*Potężne treningi retzev.

*Nowe techniki opanowania ucieczek przed duszeniami, chwytami i obaleniami.

*Podstawy i instrukcje krav maga.

*Zasady samoobrony dla kobiet.

Niezależnie od siły, rozmiaru, wieku czy płci, możesz nauczyć się zaawansowanych technik odpierania każdego napastnika - szybko, skutecznie i prosto. A kondycja, którą osiągniesz, ćwicząc te techniki, wzmocni twoje mięśnie, poprawi refleks i sprawi, że będziesz w stanie walczyć. Jest to najbardziej aktualny, autorytatywny i zaawansowany przewodnik po prawdziwych technikach walki i rygorystycznym przygotowaniu kondycyjnym, opracowany przez amerykańskiego eksperta i izraelskiego arcymistrza Haima Gidona, przedstawiciela Stanów Zjednoczonych w zakresie sprawności i technik walki krav maga.