Krav Maga Defense: Jak bronić się przed 12 najczęstszymi nieuzbrojonymi atakami ulicznymi

Opinie czytelników

Książka Davida Kahna o Krav Maga oferuje praktyczne i skuteczne techniki samoobrony przed typowymi atakami bez użycia broni. Łączy w sobie solidne zrozumienie unikania konfliktów z przejrzystymi pomocami wizualnymi i ćwiczeniami wspierającymi, dzięki czemu jest dostępna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak obawy dotyczące skuteczności konkretnych technik przeciwko zdeterminowanym napastnikom i zauważają brak pokrycia niektórych scenariuszy.

⬤ Praktyczne i proste techniki samoobrony.
⬤ Doskonałe wprowadzenie na temat unikania konfliktów i gotowości psychicznej.
⬤ Wyraźne, duże zdjęcia, które skutecznie ilustrują techniki.
⬤ Pomocne ćwiczenia pomagające opanować techniki.
⬤ Dobrze zorganizowany i łatwy do naśladowania, odpowiedni dla wszystkich poziomów umiejętności.
⬤ Uzupełnia istniejący trening z zajęć Kahna i innych źródeł.

⬤ Niektóre techniki mogą być nieskuteczne przeciwko większym lub bardziej zdeterminowanym napastnikom.
⬤ Niektóre istotne scenariusze samoobrony, takie jak obrona przed nożami i wieloma napastnikami, nie zostały uwzględnione.
⬤ Kilka technik jest krytykowanych za ich wykonanie lub założenia dotyczące możliwości napastników.

(na podstawie 65 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Unarmed Street Attacks

Zawartość książki:

David Kahn, amerykański główny instruktor Izraelskiego Stowarzyszenia Krav Maga, powraca z Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Street Attacks. Krav maga, stworzona przez izraelską armię do samoobrony, zyskuje coraz większą popularność na całym świecie - zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych. Kahn jest ekspertem w dziedzinie samoobrony, nauczycielem i członkiem zarządu oryginalnego Izraelskiego Stowarzyszenia Krav Maga.

Kahn nauczy cię, jak zdobyć przewagę w dwunastu najczęstszych nieuzbrojonych atakach ulicznych, z którymi przeciętny człowiek może się spotkać. Pokaże ci, jak wymanewrować obalenia, tylne duszenia, ataki z zasadzki, ciosy przyssawek podczas pisania SMS-ów, kolana w pachwinę i inne umiejętności bezpieczeństwa na ulicy.

Kahn instruował wszystkich, od członków lokalnego Y po kierownictwo, celebrytów i wszystkie główne federalne organy ścigania USA, a także wszystkie pięć oddziałów amerykańskiej armii. Jego proste, bezsensowne podejście do samoobrony jest idealne dla mężczyzn i kobiet na wszystkich poziomach sprawności. Nie stań się jutrzejszym nagłówkiem; Krav Maga Defense nauczy Cię chronić się już dziś.