Wylecz współuzależnienie i zwyciężaj jako empata: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Opinie czytelników

Książka ta trafia do wielu czytelników, zwłaszcza tych, którzy identyfikują się jako współuzależnieni lub empatyczni. Jej celem jest zapewnienie wglądu w niezdrowe relacje i promowanie znaczenia wyznaczania granic. Podczas gdy niektórzy uznali ją za pouczającą i cenną pomoc w rozwoju osobistym, inni krytykowali jej jakość i brak głębi w omawianiu niektórych aspektów manipulacji w związkach. Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała mieszankę pozytywnych opinii i konstruktywnej krytyki.

⬤ Zawiera cenne spostrzeżenia dla osób współuzależnionych i empatów.
⬤ Zachęca do wyznaczania granic w relacjach.
⬤ Oferuje inspirujące spojrzenie na rozwój osobisty.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za przydatną i pomocną w zrozumieniu własnych zachowań.
⬤ Ogólnie łatwa do przeczytania i zrozumienia.

⬤ Liczne literówki i błędy gramatyczne, prowadzące do rozpraszających wrażeń z lektury.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za zbyt ogólną i nie dogłębnie opisującą złożone tematy, takie jak subtelne manipulacje.
⬤ Autor nie posiada formalnych kwalifikacji w zakresie zdrowia psychicznego, co wzbudziło obawy niektórych czytelników.
⬤ Przez kilku recenzentów opisany jako dogmatyczny i pozbawiony praktycznego zastosowania.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Zawartość książki:

Czy można sobie wyobrazić coś trudniejszego niż próba poradzenia sobie z własną chorobą psychiczną?

A gdyby tak próbować radzić sobie z problemami drugiej osoby?

Jeśli możesz się do tego odnieść, to czytaj dalej....

Związki zostały zaprojektowane, aby pomóc nam żyć lepszym, bardziej owocnym życiem wypełnionym miłością i symbiotycznymi korzyściami. Mamy wchodzić w interakcje w sieciach przyjaciół i członków rodziny, nie tracąc przy tym własnej, odrębnej osobowości.

Co więc się dzieje, gdy nasze granice zacierają się tak bardzo, że tracimy poczucie własnej tożsamości?

Jak reagujemy, gdy nie możemy filtrować emocji i bólu ludzi, których spotykamy?

Przez pierwsze trzy dekady mojego życia byłem beznadziejny w związkach. Naturalny empata, odczuwałem wszystkie bóle współzależnej egzystencji mojej matki z moim ojcem. W szkole czy na ulicy byłem wyczulony na każdą kłótnię i za każdym razem, gdy byłem ich świadkiem, czułem się mały. W miarę dorastania mój nastrój był determinowany przez nastroje innych wokół mnie. Czułem się szczęśliwy, gdy inni byli szczęśliwi, i byłem nieodwracalnie smutny, gdy inni wokół mnie byli smutni. Co najgorsze, potrafiłem dostrzec nawet poza ich maskami szczęścia ich wrodzony smutek.

Moja codzienna rutyna była zasadniczo serią smutny nastrój za smutnym nastrojem. Tak bardzo chciałam być bohaterem dla wszystkich wokół mnie, co doprowadziło mnie do współzależnego związku z moim byłym mężem. Zbudowana na niezbyt idealnym dzieciństwie, pokochałam poczucie bycia potrzebną do uporządkowania życia mojego męża.

Uzależniłam się od niego tak bardzo, że zatraciłam to, kim naprawdę byłam. W procesie dbania o niego, zapomniałam zadbać o siebie. W rezultacie regularnie cierpiałam na poważne załamania psychiczne. Przez pełne dwa lata byłam nerwowym wrakiem szukającym uznania i zrozumienia u tych samych narcystycznych ludzi, którzy karmili się moją niepewnością.

Dopiero gdy nauczyłem się od nich odcinać, byłem w stanie powrócić do bycia sobą. Zacząłem cieszyć się sobą dopiero wtedy, gdy poszedłem na terapię i nauczyłem się odbudowywać granice, które straciłem w moim związku.

W "Cure Codependency and Conquer as an Empath" zebrałem moje doświadczenia jako empaty i w moich współzależnych związkach, aby nauczyć cię: ⬤ Co czuje prawdziwy empata?

⬤ Co czuje prawdziwy empata

⬤ Fundamenty, które prowadzą nas do współzależnych relacji w późniejszym życiu

⬤ Jak narcystyczni partnerzy próbują manipulować tobą, byś wykonywał ich polecenia

⬤ Test kwasowy na to, czy twój związek jest toksyczny, czy nie.

⬤ Różnica między zdrowymi a niezdrowymi relacjami

⬤ Przepływ energii, który pozwala empatom zaabsorbować się emocjami innych ludzi

⬤ Dlaczego Mindfulness jest drogą do odzyskania kontroli nad swoim życiem

⬤ Dlaczego musisz wyznaczyć granice i rozpocząć proces odbudowy już teraz

⬤ Dlaczego terapia jest najpewniejszą drogą wyjścia z toksycznych relacji

⬤ Aby przestać czuć się źle z powodu tego, co jest zasadniczo supermocą i skupić się na wykorzystaniu swoich uzdrawiających mocy, aby pomóc innym, nie dając się przy tym zniszczyć.

I wiele więcej.

Skorzystaj z tej szansy, aby w końcu ponownie stać się panem swojego życia, klikając przycisk "dodaj do koszyka". To pierwszy krok do tego, aby nauczyć się żyć dla siebie ponownie Zrób to teraz, zanim będzie za późno.