Wylecz współuzależnienie i zwyciężaj jako empata: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta przez czytelników, którzy uważają, że oferuje ona cenne spostrzeżenia na temat współuzależnienia, empatów i niezdrowych relacji. Wielu recenzentów docenia proste porady i pozytywny ton, podczas gdy niektórzy krytykują jakość pisania i potrzebę lepszej edycji.

⬤ Oferuje cenne spostrzeżenia dla osób współuzależnionych i empatów
⬤ pomaga czytelnikom zastanowić się nad relacjami
⬤ pozytywny, zachęcający ton
⬤ wielu uważa, że jest łatwa do zrozumienia i odniesienia
⬤ zapewnia dobre podstawowe umiejętności radzenia sobie ze współuzależnieniem
⬤ kilka pomocnych sugestii i emocjonalne potwierdzenie.

⬤ Liczne błędy gramatyczne i literówki negatywnie wpływają na wrażenia z lektury
⬤ uogólnienia na temat związków mogą nie mieć zastosowania do wszystkich czytelników
⬤ brakuje głębi w omawianiu subtelnych manipulacji
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że jest zbyt krótka, aby zapewnić kompleksowe wskazówki.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N

Zawartość książki:

*Zaktualizowana wersja wolna od błędów z marca 2020 r..

Czy można sobie wyobrazić coś trudniejszego niż próba poradzenia sobie z własną chorobą psychiczną?

A gdyby tak próbować radzić sobie z problemami drugiej osoby?

Jeśli możesz się do tego odnieść, to czytaj dalej...

Związki zostały zaprojektowane, aby pomóc nam żyć lepszym, bardziej owocnym życiem wypełnionym miłością i symbiotycznymi korzyściami. Mamy wchodzić w interakcje w sieciach przyjaciół i członków rodziny, nie tracąc przy tym własnej, odrębnej osobowości.

Co więc się dzieje, gdy nasze granice zacierają się tak bardzo, że tracimy poczucie własnej tożsamości?

Jak reagujemy, gdy nie możemy filtrować emocji i bólu ludzi, których spotykamy?

Przez pierwsze trzy dekady mojego życia byłem beznadziejny w związkach. Naturalny empata, odczuwałem wszystkie bóle współzależnej egzystencji mojej matki z moim ojcem. W szkole czy na ulicy byłem wyczulony na każdą kłótnię i za każdym razem, gdy byłem ich świadkiem, czułem się mały. W miarę dorastania mój nastrój był determinowany przez nastroje innych wokół mnie. Czułem się szczęśliwy, gdy inni byli szczęśliwi, i byłem nieodwracalnie smutny, gdy inni wokół mnie byli smutni. Co najgorsze, potrafiłem dostrzec nawet poza ich maskami szczęścia ich wrodzony smutek.

Moja codzienna rutyna była zasadniczo serią smutny nastrój za smutnym nastrojem. Tak bardzo chciałam być bohaterem dla wszystkich wokół mnie, co doprowadziło mnie do współzależnego związku z moim byłym mężem. Zbudowana na niezbyt idealnym dzieciństwie, pokochałam poczucie bycia potrzebną do uporządkowania życia mojego męża.

Uzależniłam się od niego tak bardzo, że zatraciłam to, kim naprawdę byłam. W procesie dbania o niego, zapomniałam zadbać o siebie. W rezultacie regularnie cierpiałam na poważne załamania psychiczne. Przez pełne dwa lata byłam nerwowym wrakiem szukającym uznania i zrozumienia u tych samych narcystycznych ludzi, którzy karmili się moją niepewnością.

Dopiero gdy nauczyłem się od nich odcinać, byłem w stanie powrócić do bycia sobą. Zaczęłam cieszyć się sobą dopiero wtedy, gdy poszłam na terapię i nauczyłam się odbudowywać granice, które utraciłam w moim związku.

W "Cure Codependency and Conquer as an Empath" oto tylko ułamek tego, czego się dowiesz:

⬤ Jak wygląda dzień z życia prawdziwego empaty.

⬤ 7 głównych podstaw, które prowadzą nas do współzależnych relacji w późniejszym życiu.

⬤ 5 najlepszych sposobów, w jakie narcystyczni partnerzy próbują manipulować tobą, byś wykonywał ich polecenia.

⬤ Test kwasowy pozwalający stwierdzić, czy twój związek jest toksyczny, czy nie.

⬤ 6 głównych różnic między zdrowymi i niezdrowymi związkami.

⬤ Przepływ energii, który pozwala empatom zaabsorbować się emocjami innych ludzi.

⬤ Dlaczego Mindfulness jest drogą do odzyskania kontroli nad swoim życiem.

⬤ Krok po kroku, jak na nowo wyznaczyć granice i rozpocząć proces odbudowy już teraz.

⬤ Dlaczego terapia jest najpewniejszą drogą wyjścia z toksycznych relacji.

⬤ Jak przestać czuć się źle z powodu tego, co jest zasadniczo supermocą i skupić się na wykorzystaniu swoich uzdrawiających mocy, aby pomóc innym, nie dając się przy tym zniszczyć.

I wiele więcej.

Czy jesteś zainteresowany ograniczeniem skutków narcyzmu skierowanego na ciebie? Czy chcesz dowiedzieć się dlaczego dajesz się pochłonąć emocjom innych ludzi i zatracasz się nawet w nieznajomych? Czy chcesz wiedzieć, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i kochać siebie w każdej chwili?

Skorzystaj z tej szansy, aby w końcu ponownie stać się panem swojego życia, klikając przycisk "dodaj do koszyka" To pierwszy krok do nauczenia się życia dla siebie Zrób to teraz, zanim będzie za późno.