Ocena:
Książka otrzymuje mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji, z których wiele chwali kompleksowe informacje na temat bioder, anatomii i ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i rehabilitację bioder. Jest chwalona za możliwość uniknięcia operacji stawu biodrowego i dostarczenie cennych wskazówek dotyczących zarówno opieki przed-, jak i pooperacyjnej. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że medyczny żargon jest przytłaczający i zauważają brak konkretnych informacji na temat niektórych schorzeń, takich jak obustronna dysplazja stawu biodrowego. Inni krytykują potrzebę korzystania z basenu do wykonywania wielu ćwiczeń i wyrażają chęć obejrzenia filmów instruktażowych.
Zalety:⬤ Wyczerpujące informacje na temat anatomii stawu biodrowego, urazów i leczenia
⬤ skuteczne ćwiczenia do rehabilitacji stawu biodrowego
⬤ możliwość uniknięcia operacji
⬤ napisane przez kompetentnych autorów
⬤ przystępna i łatwa lektura
⬤ praktyczne spostrzeżenia doświadczonych sportowców
⬤ dobre wskazówki zarówno przed, jak i po operacji.
⬤ Przytłaczająca terminologia medyczna dla niektórych czytelników
⬤ poleganie na ćwiczeniach w basenie, które mogą nie być praktyczne dla każdego
⬤ brak konkretnych wskazówek dotyczących rzadkich schorzeń
⬤ niewystarczająca szczegółowość instrukcji ćwiczeń
⬤ wymaga instrukcji wideo, a nie tylko książki.
(na podstawie 77 opinii czytelników)
Heal Your Hips: How to Prevent Hip Surgery and What to Do If You Need It
Najlepiej sprzedający się przewodnik po zdrowiu bioder jest teraz nowy i ulepszony. Kiedy Heal Your Hips został opublikowany po raz pierwszy w 1999 roku, jego praktyczne i długo oczekiwane wskazówki były objawieniem dla milionów osób cierpiących z powodu bólu związanego z uszkodzeniem i urazem biodra.
To zaktualizowane wydanie Heal Your Hips zawiera jeszcze więcej przełomowych treści. Podstawowe koncepcje z oryginału są nadal uwzględnione, takie jak innowacyjne środki zapobiegawcze i rehabilitacyjne oraz ćwiczenia krok po kroku z obrazami instruktażowymi.
Zaktualizowana wersja zawiera teraz wiele przełomowych rozwiązań w dziedzinie ortopedii, w tym autorską metodę KlapperVision(R)- wykorzystującą zwykłe przedmioty gospodarstwa domowego do wyjaśnienia skomplikowanych struktur anatomicznych w sposób dostępny dla każdego. Rezultat jest taki sam: Heal Your Hips to nadal jedyny kompleksowy przewodnik po zdrowiu bioder, jakiego kiedykolwiek będziesz potrzebować.
