Wychowanie zdrowych nastolatków: Przygotowanie dziecka do radzenia sobie z pułapkami i niebezpieczeństwami nastoletniego życia

Opinie czytelników

Książka „Wychowanie zdrowych nastolatków” autorstwa Thomasa Kerstinga jest wysoko ceniona przez rodziców za wnikliwą analizę wyzwań stojących przed dzisiejszymi nastolatkami, szczególnie w środowisku po pandemii. Oferuje praktyczne wskazówki i podsumowania na końcu każdego rozdziału, aby pomóc rodzicom w zrozumieniu i wspieraniu ich dzieci.

⬤ Wnikliwa analiza lęku nastolatków i kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym.
⬤ Praktyczne wskazówki i pomysły wdrożeniowe na końcu każdego rozdziału.
⬤ Uświadamia rodzicom psychologiczne skutki ich decyzji.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Zachęcająca i otwierająca oczy treść.

⬤ Nie zawiera rozbudowanych strategii bezpośredniego wyposażania dzieci.
⬤ Niektórym czytelnikom może brakować praktycznych strategii w porównaniu z oczekiwaniami.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Raising Healthy Teenagers: Equipping Your Child to Navigate the Pitfalls and Dangers of Teen Life

Zawartość książki:

Nasze dzieci doświadczają bezprecedensowego poczucia izolacji, wchodząc w interakcje wirtualnie w świecie, który wydaje się coraz bardziej przerażający z każdym cyklem wiadomości. Wchłaniają i internalizują stres i niepokój, które widzą na twarzach swoich rodziców oraz na ekranach telefonów, laptopów, tabletów i telewizorów, które są zawsze przed ich oczami. Nic dziwnego, że cierpi na tym ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Jako rodzice chcemy wiedzieć, jak możemy im pomóc.

Praktyczna i zachęcająca książka Raising Healthy Teenagers pomaga zrozumieć psychiczne, fizyczne i społeczne żniwo, jakie ostatnie lata wywarły na naszych dzieciach. Następnie oferuje sprawdzone strategie, które pomogą nastolatkowi wrócić na zdrową ścieżkę poprzez.

- ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem i wydłużenie czasu spędzanego na świeżym powietrzu

- ponowne nauczenie się, jak być istotą społeczną.

- opracowanie strategii radzenia sobie z zakłóceniami w nauce.

- odzyskanie zorganizowanego dnia.

- przerwanie cyklu lęku i depresji.

- i wiele więcej.