Odłączony: Jak chronić dzieci przed szkodliwymi skutkami uzależnienia od urządzeń?

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje od rodziców i specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy dostrzegają niebezpieczeństwa związane z nadmiernym czasem spędzanym przed ekranem i korzystaniem ze smartfonów przez dzieci i młodzież. Recenzenci chwalą autora za dostarczenie solidnych badań i konkretnych strategii ograniczania korzystania z urządzeń i angażowania dzieci w znaczący sposób. Wielu z nich zauważa, że książka skłoniła rodziców i ich dzieci do poważnych rozmów na temat korzystania z technologii i jej wpływu na zdrowie psychiczne i umiejętności społeczne.

Dobrze zbadana i dostarcza solidnych dowodów na negatywne skutki czasu spędzanego przed ekranem.

Oferuje rodzicom praktyczne strategie zarządzania korzystaniem z urządzeń przez ich dzieci.

(na podstawie 174 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Disconnected: How to Protect Your Kids from the Harmful Effects of Device Dependency

Zawartość książki:

Nie da się zaprzeczyć, że istnieje wyraźny związek między nadmiernym korzystaniem z urządzeń - smartfonów, komputerów i gier wideo - a rosnącym kryzysem zdrowia psychicznego, zwłaszcza u naszych dzieci. Zbyt dużo czasu spędzanego przed ekranem ma realny, wymierny wpływ na mózg dzieci, ich samoocenę, rozwój emocjonalny i umiejętności społeczne. Nie kontrolujemy już naszych urządzeń - to one kontrolują nas.

W książce Disconnected, psychoterapeuta i ekspert ds. rodzicielstwa Thomas Kersting oferuje kompleksowe spojrzenie na to, jak urządzenia zmieniły sposób, w jaki nasze dzieci dorastają, zachowują się, uczą i łączą się z rodziną i przyjaciółmi. W oparciu o najnowsze badania dotyczące związku między czasem spędzanym przed ekranem a neuroplastycznością, a także rosnące badania nad nabytym ADHD i lękiem, Disconnected przedstawia lepszy sposób na pójście naprzód. Kersting dzieli się niezbędnymi radami dla rodziców w zakresie ustalania granic i angażowania się w ćwiczenia koncentracji i uważności.

Jeśli chcesz odzyskać swoją rodzinę i ponownie połączyć się ze swoimi dziećmi, ta mocna, ale pełna nadziei książka jest miejscem, od którego powinieneś zacząć.