Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dr Pearsall podkreśla znaczenie przyjemności w osiąganiu bardziej satysfakcjonującego i mniej stresującego życia, oferując proste, introspektywne sugestie dotyczące osobistego szczęścia. Podczas gdy niektórzy czytelnicy odnajdują wartość w jego szczerym i popartym naukowo podejściu, inni krytykują je za powtarzalność i brak przyjemności.
Zalety:Książka dostarcza cennych informacji na temat zmniejszania stresu i zwiększania przyjemności z życia. Dr Pearsall oferuje praktyczne sugestie i proste wyjaśnienia, poparte solidnymi informacjami naukowymi. Czytelnicy doceniają introspektywną podróż, do której zachęca i prostotę prezentowanych koncepcji.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest nudna i powtarzalna, opisując ją jako monotonne śpiewanie. Uważają, że idee są zbyt często powtarzane, przez co czytanie staje się mniej przyjemne i wciągające.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Write Your Own Pleasure Prescription: 60 Ways to Create Balance and Joy in Your Life
Zawartość książki:
Na podstawie bestsellera New York Times, The Pleasure Prescription
Czy jesteś przyjemnością?
Czy ci, którzy znają cię najlepiej, powiedzieliby, że życie, miłość, praca i zabawa z tobą to czysta przyjemność?
Nowe sposoby na radośnie zrównoważone życie.
W tej kontynuacji Recepty na przyjemność, bestsellerowego przewodnika po zwolnieniu tempa i cieszeniu się małymi przyjemnościami, autor i psycholog dr Paul Pearsall przedstawia 60 nowych pomysłów na przywrócenie równowagi w swoim życiu. Łącząc mądrość polinezyjskiej kultury ze sprawdzonymi badaniami naukowymi, dr Pearsall opisuje pięć kluczy do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia: cierpliwość, więź, przyjemność, skromność i czułość. Te proste zasady stanowią podstawę każdej recepty zawartej w tej książce.
Przepisuj własne zdrowe przyjemnościW książce Write Your own Pleasure Prescription dr Pearsall pokazuje, jak wprowadzić te zasady w codzienną praktykę dzięki przyjemnym sposobom cieszenia się sobą i głębokiego łączenia się z innymi. Od uczenia się, jak "iść z tym, jak to idzie" w pracy (recepta na przyjemność nr 18) do "po prostu powiedz może" (recepta na przyjemność nr 26), te zabawne, głębokie i troskliwe sugestie dają nam możliwość zmiany naszego życia tak, abyśmy czuli radość, która może być częścią każdego dnia. Po przedstawieniu dziesiątek pomysłów, dr Pearsall opisuje, w jaki sposób każdy może napisać własne recepty na przyjemność, idealnie dopasowane do jego życia.
