Wprowadzenie do jogi Richarda Hittlemana - ćwiczenia dla początkujących i średniozaawansowanych zapewniające spokój i fizyczne spełnienie

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona przez wielu czytelników za jej skuteczność w prowadzeniu praktyki jogi, promowaniu powrotu do zdrowia i byciu dostępnym dla początkujących. Istnieją jednak poważne obawy dotyczące jakości druku i stanu fizycznego niektórych egzemplarzy.

Wielu czytelników uważa książkę za pomocną w powrocie do zdrowia i skuteczną w prowadzeniu osobistej praktyki jogi. Ma przejrzysty format, doskonałą treść i jest zalecana zarówno dla początkujących, jak i powracających do jogi. Ekspertyza Richarda Hittlemana jest chwalona, dzięki czemu jest to ukochane źródło przez lata.

Kilka recenzji wskazuje na problemy z jakością reprodukcji w nowszych egzemplarzach, opisując je jako słabo wydrukowane lub gorsze kopie oryginału. Niektóre książki zostały otrzymane w złym stanie fizycznym, co rozczarowało klientów, dodatkowo umniejszając ogólne wrażenia.

(na podstawie 25 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Richard Hittleman's Introduction to Yoga - Beginning and Intermediate Exercises for Peace and Physical Fulfillment

Zawartość książki:

Miliony Amerykanów wiedzą o niezwykłych korzyściach płynących z jogi - fizycznych, psychicznych i duchowych. Jednak wielu z nich zniechęca się do spróbowania jogi, ponieważ uważają, że wymaga ona lat poświęceń i żmudnych ćwiczeń.

Oto Joga w uproszczonej formie. Joga pana Hittlemana to progresywna koncepcja nauczania, która pozwala zacząć od podstawowych pozycji i stopniowo rozwijać się we własnym tempie.

Odkryjesz w sobie niezwykłą nową siłę i energię. Twój umysł i ciało doświadczą radości, jaką jest życie w najlepszym wydaniu.

Z dnia na dzień będziesz stawać się coraz szczuplejsza, silniejsza i bardziej zgrabna. Fizyczne dolegliwości znikną. Spokój umysłu zastąpi niepokój. Będziesz wyglądał, działał i czuł się bardziej żywy.

Richard Hittleman - autor, wykładowca i instruktor telewizyjny - przedstawił praktykę jogi większej liczbie Amerykanów niż jakikolwiek inny żyjący autorytet. Ta książka jest drugą z jego serii Yoga Masterwork.