Ocena:
Książka ta jest powszechnie chwalona za jej zmieniający życie wpływ na czytelników zmagających się z emocjonalnym jedzeniem i oferuje połączenie mądrości i praktycznych narzędzi do transformacji. Wielu użytkowników uznało ją za korzystną nie tylko dla nawyków żywieniowych, ale także dla różnych kwestii emocjonalnych, podkreślając duchowe podejście, które integruje wiarę i Słowo Boże.
Zalety:⬤ Zmieniające życie spostrzeżenia i praktyczne wskazówki dotyczące przezwyciężania emocjonalnego jedzenia.
⬤ Oferuje duchowe podejście, które pomaga czytelnikom połączyć ich nawyki żywieniowe z wiarą.
⬤ Łatwa w czytaniu i zrozumieniu, dzięki czemu jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Zachęca do prowadzenia dziennika i autorefleksji, aby zająć się głębszymi kwestiami emocjonalnymi.
⬤ Dobrze skonstruowany zeszyt ćwiczeń, który ułatwia osobisty rozwój i transformację.
⬤ Pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie psychiczne i duchowe zgłaszany przez wielu użytkowników.
⬤ Może nie być pomocny dla osób, które nie podzielają wiary chrześcijańskiej.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali aspekt prowadzenia dziennika za wyzwanie lub początkowo wahali się, czy się w niego zaangażować.
⬤ Wymaga zaangażowania i czasu, aby w pełni skorzystać z badania, co niektórzy mogą uznać za wymagające.
(na podstawie 178 opinii czytelników)
Freedom from Emotional Eating: A Weight Loss Bible Study (Third Edition)
Czy jesz, gdy się nudzisz? A może kiedy jesteś zmartwiony lub zestresowany? Czy jest to coś, co robisz dla zabawy lub aby uniknąć robienia czegoś innego? Jeśli tak... prawda cię wyzwoli.
W tym studium biblijnym zdobędziesz praktyczne doświadczenie w zdejmowaniu kłamstw, które sprawiają, że się przejadasz, i zakładaniu prawdy, która uwolni cię od kontroli jedzenia. Dzięki codziennym studiom biblijnym i praktycznym narzędziom odnowy umysłu, takim jak dziennik prawdy i modlitwy z Pisma Świętego, rozwiniesz nawyk zwracania się do Boga, a nie do jedzenia, o pomoc w życiu.
Autor prowadzi również stronę internetową i podcast, które zachęcą cię do zwrócenia się do Boga o pomoc w uwolnieniu się spod kontroli jedzenia.
