Wielki dziennik dla niespokojnych ludzi

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Big Journal for Anxious People

Zawartość książki:

Dziennikuj swoją drogę do wewnętrznego spokoju - lub przynajmniej do poczucia się trochę mniej samotnym w stresie, niepokoju i 3:00 rano doomscrolling - z tym przezabawnym, powiązanym, interaktywnym dziennikiem. Ludzkie ciało składa się w 80 procentach z wody, więc jesteśmy w zasadzie ogórkami z niepokojem (#themoreyouknow).

Następnym razem, gdy poczujesz, że zaczynasz wariować, odłóż telefon na bok - lub, jeszcze lepiej, wyłącz go - i zamiast tego sięgnij po ten dziennik. Reid i Williams chcą, abyś pamiętał, że jesteś w dobrym towarzystwie: niespokojni ludzie są jednymi z najzabawniejszych, najbardziej interesujących i kreatywnych ludzi na naszej planecie.

(Jeśli więc masz 99 problemów, a 86 z nich to całkowicie zmyślone scenariusze w twojej głowie, zapisz je i pozwól im odejść. Z zabawnymi podpowiedziami, błyskotliwymi cytatami, faktami dotyczącymi zdrowia psychicznego, prostymi poradami i mnóstwem miejsca do rysowania, The Big Journal for Anxious People to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto potrzebuje trochę mniej nadmiernego myślenia i trochę więcej wyluzowania.