Wegetariańska książka kucharska Keto: Najlepsze zdrowe przepisy na bazie roślin z 5 składnikami, które ułatwiają szybką utratę wagi (7-dniowa wegetariańska dieta wysokotłuszczowa o niskiej zawartości węglowodanów)

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje, a wielu użytkowników chwali jej pyszne przepisy i pomocne wskazówki dotyczące gotowania wegetariańskiego, podczas gdy inni krytykują ją za nieprzestrzeganie diety ketogenicznej i dostarczanie podstawowych informacji. Niektórzy recenzenci wyrażają obawy dotyczące potencjalnej dezinformacji i autentyczności recenzji.

Książka jest chwalona za smaczne przepisy, dobrze zorganizowaną strukturę i pomocne informacje dla tych, którzy chcą przestrzegać diety wegetariańskiej. Wielu czytelników uznało przepisy za łatwe do wykonania i doceniło elastyczne opcje dla różnych ograniczeń dietetycznych. Książka zawiera również atrakcyjne wizualizacje.

Kilku recenzentów zauważyło, że książka nie jest prawdziwie ketogeniczna, ponieważ zawiera wiele składników o wysokiej zawartości węglowodanów i brakuje w niej informacji o wartościach odżywczych. Niektórzy uznali treść za zbyt podstawową i protekcjonalną, szczególnie w odniesieniu do porad dietetycznych. Pojawiły się również obawy dotyczące legalności i autentyczności recenzji, w tym twierdzenia o fałszywych recenzjach.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keto Vegetarian Cookbook: The Best Healthy 5 Ingredient Plant-Based Recipes Made Easy For Rapid Weight Loss (7-day High Fat Low Carb Vegetarian

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy wziąć swoje zdrowie w swoje ręce i zacząć rozwijać zdrowe nawyki, które wpłyną na Twoje samopoczucie od teraz? Czy martwisz się nadmiarem tłuszczu i ilością węglowodanów, które wprowadzasz do swojego organizmu? Czy chcesz praktykować bardziej moralnie akceptowalny sposób życia i przestać pozostawiać duży ślad węglowy na naszej planecie?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, to jest to książka dla Ciebie!!!

Wziąłem to, co najlepsze z diety ketogenicznej i wegetariańskiego stylu życia i połączyłem je, aby dać ci kompleksowy przewodnik i książkę kucharską, które pomogą ci pozostawić mniejszy ślad. Dieta wysokotłuszczowa, bogata w białko i po prostu przestrzeganie tych szybkich i łatwych w przygotowaniu, 5-składnikowych przepisów, zmieni sposób myślenia o jedzeniu.

Jedzenie jest lekarstwem dla naszych ciał, aby mogły prowadzić produktywne życie, a także zapewnia wystarczającą ilość energii, aby utrzymać się przez długi czas. Nie musimy poświęcać naszego zdrowia, gdy jemy. Musimy jeść, aby być zdrowymi. Co można znaleźć w tym poradniku? Wyczerpujący opis diety ketonowej i działania ketozy. Roboczą definicję wegetariańskiego stylu życia i tego, jak pomaga on planecie i przynosi korzyści tobie. Zrozumienie, w jaki sposób dieta Keto działa dobrze z wegetariańskim stylem życia i co jest uważane za dobre i złe jedzenie podczas tej diety. Dowiesz się, że weganizm i wegetarianizm to dwie różne rzeczy i dlaczego weganizm-keto nie jest dobrym wyborem. Następnie otrzymasz 9 rozdziałów poświęconych zdrowym i pysznym posiłkom. Zawierają one ponad 70 łatwych do przygotowania przepisów (większość z nich z obrazkami), z których każdy składa się z 5 składników, które są nie tylko posiłkami, ale także marynatami, deserami, puddingami, ciastami, a nawet dressingami, które można wykorzystać do karmienia rodziny bez poczucia winy i zmartwień. Wreszcie, dowiesz się o 7-dniowej niskowęglowodanowej diecie wegetariańskiej dla początkujących, a nawet otrzymasz klikalny obraz, który można wykorzystać w pierwszym tygodniu planowania posiłków. Innymi słowy, dostępny jest 7-dniowy plan posiłków z wstępnie zaprojektowanymi posiłkami na każdy posiłek, w tym przekąski w ciągu dnia i desery po obiedzie.

Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć żyć zdrowo, jeść zdrowo dzięki prostej kombinacji 5 kluczowych składników i nie mieć poczucia winy „zwierzęcej”, to jest to książka dla Ciebie. Pobierz Keto Vegetarian Cookbook już dziś i zacznij żyć zdrowiej w ciągu kilku godzin.