Wegetariańska dieta ketonowa dla początkujących: Schudnij, zwiększ moc mózgu i zwiększ swoją energię

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Oryginalny tytuł:

Vegetarian Keto Diet for Beginners: Lose Weight, Boost Brain Power, and Increase Your Energy

Zawartość książki:

Czy jesteś wegetarianinem, który chce uzyskać dodatkowe korzyści z diety ketonowej? Może jesteś keto dietetykiem, który niedawno zdecydował się przestać jeść mięso? A może jesteś zupełnie nowy w obu koncepcjach i jesteś po prostu ciekawy, o co w tym całym zamieszaniu chodzi? Jeśli którykolwiek z tych opisów brzmi jak ty, to w tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania.

Wegetariańska dieta ketonowa dla początkujących zapewnia kompleksowe i jasne zrozumienie tego, co to znaczy być keto i co to znaczy być roślinnym oraz gdzie te dwa światy się przecinają. Nie tylko opisujemy podstawowe zasady obu diet, ale także pokazujemy korzyści i krytykę obu. Udzielamy wskazówek, jak praktycznie wprowadzić te nowo poznane zasady do swojego codziennego życia i rutyny. Dołączyliśmy liczne przepisy i plany posiłków, abyś mógł od razu zacząć. Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym pracownikiem dojeżdżającym do pracy, który musi przygotować szybkie posiłki na lunch, czy rodzicem pozostającym w domu, który uwielbia spędzać czas na gotowaniu wspaniałych dań dla gości, mamy mnóstwo obfitych posiłków pasujących do każdego stylu życia.

Oprócz dostarczenia ci wszystkich informacji, które musisz znać, rozpoczynając nową dietę, rzuciliśmy światło na niektóre z nawyków zmieniających życie, które możesz dodać do swojej nowej diety, aby zwiększyć pozytywne wyniki, które zobaczysz w swoim codziennym życiu.

Ta książka wykracza daleko poza spojrzenie wyłącznie na dietę. Uwzględniamy w niej zdrowe spojrzenie na zdrowszy i bardziej zrównoważony styl życia, zarówno dla nas samych, jak i dla środowiska.

To coś więcej niż tylko kolejna książka z przepisami dietetycznymi. Wegetariańska dieta ketonowa dla początkujących wyposaża cię w wiedzę na temat zdrowszego sposobu życia, który doprowadzi do szczęśliwszego i bardziej satysfakcjonującego życia.