Ocena:
Książka oferuje zbiór wiarygodnych historii o zmaganiach z wizerunkiem ciała i jedzeniem, zapewniając wgląd w osobiste podróże różnych osób. Podkreśla emocjonalny związek z jedzeniem i zachęca czytelników do zaakceptowania miłości własnej przy jednoczesnym zrozumieniu ich relacji z jedzeniem.
Zalety:⬤ Prawdziwe historie, które trafiają do wielu czytelników.
⬤ Zapewnia poczucie wspólnoty dla osób zmagających się z obrazem ciała i jedzeniem.
⬤ Łączy osobiste narracje z treściami informacyjnymi, które pomagają w samopoznaniu.
⬤ Inspiruje do pozytywnych zmian w relacjach z jedzeniem i zachęca do miłości własnej.
⬤ Angażuje czytelników poprzez prezentowanie różnorodnych doświadczeń i wyzwań.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą mieć wrażenie, że walka z jedzeniem jest zbyt wyraźna i nie dotyczy ich samych.
⬤ Może nie zapewniać konkretnego lub wykonalnego planu diety, skupiając się bardziej na aspektach emocjonalnych.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Weighted Wings
To, co widzimy w lustrze, ma moc, której pozwalamy definiować nas i nasze duchowe samopoczucie. Staliśmy się obciążeni tym, co pokazuje waga, zasadami diety i/lub opiniami innych.
Obraz ciała zaczyna się, utrzymuje i może zakończyć dzień, pochłaniając nasze myśli. Sednem sprawy jest ŻYWNOŚĆ. Amerykańska kultura nie je po to, by odżywiać i napędzać nasze ciała, nie, przyjęliśmy nastawienie na życie, by jeść, a nie na jedzenie, by żyć.
Decyzja o tym, co zjeść, jest podejmowana każdego dnia, wiele razy dziennie. Kontrolujemy to, co jemy, ale kiedy to, co jemy, wpływa na to, co widzimy w lustrze, konsekwencje zwodniczego myślenia mogą przejąć kontrolę. Skutkiem tego są zaburzenia odżywiania, wszelkiego rodzaju diety i operacje odchudzające.
Podążanie za wytycznymi dietetycznymi stało się mylone z obrazami z mediów społecznościowych i szybkimi fiksami, aby zmienić i ukształtować ciało tak, jak chcemy... chociaż nigdy w pełni nie osiągniemy tego, czego chcemy. Weighted Wings omawia badania stojące za tym zjawiskiem i zawiera osobiste spostrzeżenia ze wspólnych doświadczeń.
Masło nie powinno mieć ważonych skrzydeł, zbyt ciężkich lub zbyt lekkich, aby pozwolić osobie dzielić się swoją piękną duszą ze światem, bez względu na rozmiar i kształt. Życie nigdy nie będzie nieważkie, ale nasze skrzydła są lepiej przygotowane do wznoszenia się, gdy akceptujemy siebie i kochamy siebie oraz przekształcamy reakcję lustra, aby zobaczyć siebie z podniesionym podbródkiem, rozpostartymi skrzydłami i poczuć wewnętrzny i zewnętrzny spokój.
