Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została wysoko oceniona przez czytelników za transformacyjne podejście do leczenia przewlekłego bólu, w szczególności poprzez terapię Pain Reprocessing Therapy (PRT). Wielu użytkowników zgłasza znaczną ulgę w bólu i odnowione poczucie nadziei po wprowadzeniu koncepcji i technik opisanych w książce. Empatyczny i humorystyczny styl pisania autora sprawia, że złożona neuronauka jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak sceptycyzm co do prostoty metod i ostrzegają przed wyzwaniami związanymi ze zmianą głęboko zakorzenionych systemów przekonań związanych z bólem.
Zalety:⬤ Wyniki zmieniające życie zgłaszane przez wielu czytelników po zastosowaniu PRT.
⬤ Dobrze zbadany, łatwy do zrozumienia i przystępny styl pisania.
⬤ Empatyczny i humorystyczny ton, który sprawia, że treść jest wciągająca.
⬤ Dostarcza praktycznych technik wspieranych przez neuronaukę w celu zarządzania i potencjalnego przezwyciężenia przewlekłego bólu.
⬤ Wiele opinii czytelników doświadczających znacznej ulgi w bólu i poprawy jakości życia.
Wady:⬤ Pewien sceptycyzm co do tego, jak łatwe lub skuteczne mogą być metody, szczególnie w odniesieniu do zmiany zakorzenionych nawyków myślowych.
⬤ Książka nie zawiera konkretnych lekarstw, przez co niektórzy czytelnicy uważają, że porady są czasami niejasne.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że historie sukcesu mogą nie odzwierciedlać doświadczeń wszystkich osób.
(na podstawie 357 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Way Out - The Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Heal Chronic Pain
Zawartość książki:
Naukowo udowodnione rozwiązanie krok po kroku, aby zakończyć przewlekły ból, od bólu pleców po migreny, zapalenie stawów i rwę kulszową, ponad 1,2 miliarda ludzi na całym świecie cierpi z powodu przewlekłego bólu. 2 miliardy ludzi na całym świecie cierpi z powodu przewlekłego bólu.
To globalna epidemia, która regularnie opiera się leczeniu i może całkowicie wykoleić ludzkie życie. Ale nie musi tak być. Oto rewolucyjne przesłanie psychoterapeuty Alana Gordona, który, sfrustrowany brakiem skutecznego leczenia przewlekłego bólu, opracował wysoce skuteczne podejście do eliminacji objawów bez operacji i leków.
Opierając się na założeniu, że ból zaczyna się w mózgu, a nie w ciele, Gordon's Pain Reprocessing Therapy (prt) umożliwia przeprogramowanie obwodów neuronowych i wyłączenie „zablokowanych” sygnałów bólowych. W przełomowym badaniu Prt pomógł 98% pacjentów zmniejszyć poziom bólu, 66% zostało całkowicie wyleczonych i wykazano, że ma trwałe efekty ponad 6 miesięcy później.
W książce „The Way Out” Gordon zapewnia łatwy do naśladowania przewodnik po zakończeniu bólu za pomocą Prt. Opierając się na najnowszych badaniach i własnych doświadczeniach jako osoby cierpiącej na przewlekły ból, pomoże ci: - zrozumieć swój ból i dlaczego jest to fałszywy alarm - wykorzystać techniki uważności, aby „oduczyć się” bólu - opracować długoterminowe strategie życia bez bólu Przystępna, praktyczna i pełna prawdziwych historii z praktyki klinicznej Gordona, ta książka jest niezbędną lekturą dla każdego, kto jest uwięziony w cyklu bólu i szuka wyjścia.
