Uzdrawiające medytacje ciała: 30 mandali poprawiających zdrowie i samopoczucie

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za dobrze napisaną treść, piękne ilustracje i skuteczne medytacje z przewodnikiem, co czyni ją cennym źródłem uzdrawiania i łagodzenia stresu.

Dobrze napisana, doskonała do samoleczenia, zawiera skuteczne medytacje z przewodnikiem, piękne mandale, inspirujące treści.

W recenzjach nie wymieniono żadnych konkretnych wad.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healing Body Meditations: 30 Mandalas to Enhance Your Health and Well-Being

Zawartość książki:

Pełnokolorowy przewodnik po wykorzystaniu uzdrawiających mocy ciała poprzez medytację wizualną.

- Zawiera 30 pięknych, pełnokolorowych mandali z towarzyszącymi im uzdrawiającymi medytacjami, opartymi na czakrach i naturalnym cudzie ludzkiego ciała.

- Zapewnia medytacje mandali, które odnoszą się do konkretnych układów ciała i problemów zdrowotnych, w tym serca i krążenia, mózgu i pamięci, bólów głowy i migren, sztywności stawów, zmęczenia, objawów lękowych oraz przewlekłych bólów.

- Szczegółowo przedstawia każdą czakrę wraz z oznakami nadczynności lub niedoczynności czakry oraz medytacją mandali wzmacniającą czakrę.

- Papier z francuskimi klapkami.

Uzdrawiające medytacje ciała to zestaw 30 pięknych kolorowych mandali z towarzyszącymi im uzdrawiającymi medytacjami, opartymi na czakrach i naturalnym cudzie ludzkiego ciała. Medytacja nad tymi unikalnymi wzorami - z których każdy koncentruje się na konkretnej czakrze i narządzie, części ciała lub układzie, takim jak serce, oczy, płuca lub skóra - czerpie z nieskończonej mocy ducha jako siły uzdrawiania fizycznego, pozwalając nam wykorzystać nasze wewnętrzne źródła witalności i pomóc przywrócić naszą istotę do całości i równowagi.

30 medytacji z mandalami zostało stworzonych specjalnie w celu poprawy relacji medytującego z własnym ciałem, złagodzenia typowych objawów braku równowagi i stresu oraz rozwiązania konkretnych problemów zdrowotnych, w tym bólów głowy i migren, sztywności stawów, zmęczenia, objawów lękowych oraz przewlekłych bólów. Zorganizowana wokół systemu 7 czakr, książka wprowadza każdą czakrę dogłębnie wraz z oznakami nadmiernej lub niedostatecznej aktywności czakry oraz medytacją mandali w celu wzmocnienia czakry. Po tym następują konkretne medytacje dotyczące poszczególnych aspektów fizycznych, emocjonalnych, umysłu lub duszy, które czakra reguluje, a także medytacje łagodzące ból i zwiększające energię, wspierające skórę i zmysły oraz dostrajające połączenia w mózgu, aby pomóc w umyśle i pamięci.

Książka ilustruje również, w jaki sposób oczyszczanie czakr za pomocą wizualizacji i medytacji może zwiększyć energię, wzmocnić układ odpornościowy i przynieść zmianę perspektywy w codziennym życiu. Dzięki bogatej symbolice i pięknej grafice, te uzdrawiające medytacje ciała stanowią wciągające i skuteczne narzędzie do równoważenia, uzdrawiania i stymulowania ciała, umysłu i duszy.