101 sposobów na szczęście

Oryginalny tytuł:

101 Ways to Happiness

Zawartość książki:

Mędrcy zawsze powtarzali nam, że trwałe szczęście jest podróżą, a nie celem. Możesz codziennie budować swoje doświadczenie radości na małe sposoby. Te świadome działania wpłyną na ogólne poczucie dobrostanu i skumulują się, tworząc szczęście. Tutaj szanowany autor mindfulness, Mike Annesley, daje nam 101 sposobów na osiągnięcie poczucia zadowolenia w naszym codziennym życiu. Te spostrzeżenia sugerują inny sposób myślenia i życia, który otworzy przed tobą nowe ścieżki do odkrycia. Od związków po karierę, znajdziesz sposoby na poprawę każdego aspektu swojego życia. Jeśli dana sugestia nie zadziała, możesz wypróbować setki innych rozwiązań. Ciesz się przygodą w świecie szczęścia.

Zawiera:

- Zdjęcia podnoszące na duchu.

- Dodatkowe sugestie dotyczące niektórych z podanych sposobów.

- Sugestie dotyczące uważności, które wpłyną na każdy obszar twojego życia.