Uzależniające myślenie: Zrozumieć oszukiwanie samego siebie

Opinie czytelników

Książka „Addictive Thinking: Zrozumieć oszukiwanie samego siebie” autorstwa Abrahama J. Twerskiego jest wysoko ceniona ze względu na jej potężny wgląd w uzależniające zachowania, wzorce myślowe i oszukiwanie samego siebie. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą, łatwą w odbiorze i bardzo przydatną w zrozumieniu uzależnienia, zarówno dla samych uzależnionych, jak i członków ich rodzin. Osobiste anegdoty autora i jasne wyjaśnienia dobrze rezonują z tymi, którzy chcą zrozumieć złożoność uzależnienia. Niektórzy krytycy wskazywali jednak na stronniczość w stosunku do dwunastostopniowych modeli zdrowienia i uważali, że książka nie ma kompleksowych podstaw naukowych, prezentując idee, które zostały tylko częściowo rozwinięte.

Potężny wgląd w samooszukiwanie się i uzależnienie, łatwa w czytaniu, pouczająca z praktycznymi przykładami, pomocna zarówno dla uzależnionych, jak i członków ich rodzin, wyjaśnia uzależniające wzorce myślenia, zachęca do głębszego zrozumienia uzależnienia, polecana przez wielu czytelników ze względu na jej jasność i użyteczność.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest silnie ukierunkowana na programy dwunastu kroków, ma ograniczone dowody naukowe na poparcie twierdzeń i że niektóre koncepcje nie zostały dokładnie zbadane. W kilku recenzjach wspomniano, że książka wydaje się bardziej wprowadzeniem do tematu niż dogłębną analizą.

(na podstawie 205 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Addictive Thinking: Understanding Self-Deception

Zawartość książki:

Autor Abraham Twerski ujawnia, w jaki sposób zwodnicze myśli mogą podkopać poczucie własnej wartości i zagrozić trzeźwości osób zdrowiejących, a także daje nadzieję tym, którzy szukają zdrowego i satysfakcjonującego powrotu do zdrowia.

W uzależnieniu osoba z zaburzeniami używania substancji przechodzi negatywną zmianę w myśleniu i wzorcach zachowań. Charakter osoby zostaje obalony przez uzależniające myślenie: wypieranie, projekcja, wstyd i nadwrażliwość to mechanizmy przetrwania uzależnienia. Dzięki Addictive Thinking zarówno uzależnieni, jak i ich bliscy zapoznają się z tymi uzależniającymi sygnaturami i nie tylko, i rozpoczną walkę o powrót do zdrowia.

Dzięki ponad 200 000 egzemplarzy Addictive Thinking sprzedanych na całym świecie, wybitny Abraham Twerski, M.D., nakreśla destrukcyjną i przerażającą nielogikę, która łączy osobę z zaburzeniami używania substancji z jej uzależnieniem. „Śmierdzące myślenie” i irracjonalne myśli są produktami ubocznymi uzależnienia i z czasem tylko się pogarszają. Twerski, z głębokim psychologicznym zrozumieniem, wkracza, aby wyjaśnić i kontekstualizować wszystkie działania, które wynikają z uzależniającego myślenia.

Łatwiej jest wskazać na nienormalne zachowanie osoby uzależnionej i po prostu pomyśleć: „znowu to samo”. Ale pod tym pandemonium kryje się rozsądek i konsekwencja. Jeśli niczego się nie nauczymy, jeśli nic nie zrobimy, dno uzależnienia będzie nadal opadać. Kształcąc się na temat uzależniającej nielogiczności i jej rozumowania, można zrozumieć, dlaczego dana osoba zachowuje się tak, jak się zachowuje i jak wszyscy w jej życiu stają się kontrolowani przez uzależnienie. Wtedy można odzyskać kontrolę.