Uwolnij się od swoich brudnych sekretów

Opinie czytelników

Czytelnicy bardzo chwalą książkę Gretchen Hydo za potężne wskazówki dotyczące przezwyciężania wstydu i zwątpienia w siebie, oferujące praktyczne ćwiczenia i wsparcie. Wciągający styl pisania i osobiste spostrzeżenia głęboko rezonują z wieloma osobami, umożliwiając im konfrontację ze swoimi sekretami i bardziej autentyczne życie. Zeszyt ćwiczeń jest często uznawany za niezbędny dodatek do książki, wzbogacający ogólne doświadczenie.

⬤ Angażujący i współczujący styl pisania, który łączy się z czytelnikami.
⬤ Praktyczne ćwiczenia i strategie autorefleksji i rozwoju osobistego.
⬤ Inspiruje czytelników do konfrontacji z błędami przeszłości i autentycznego życia.
⬤ Wiele osób uznało książkę za zmieniające życie narzędzie do radzenia sobie ze wstydem i ograniczającymi przekonaniami.
⬤ Towarzyszący jej zeszyt ćwiczeń zapewnia dodatkowe wsparcie i podpowiedzi do głębszej eksploracji.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali proces odkrywania sekretów za bolesny i onieśmielający.
⬤ Początkowe wrażenia mogą prowadzić do założenia, że książka nie jest dla każdego, na co wskazuje komentarz o różowej okładce.
⬤ Podczas gdy wielu docenia głębię treści, nie każdy może być gotowy lub chętny do zaangażowania się w materiał na poziomie osobistym.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Break Free From Your Dirty Little Secrets

Zawartość książki:

Miliony kobiet codziennie cierpią z powodu wstydu i poczucia winy z powodu swoich sekretów, często paskudnych myśli, które mają o innych, ukrytej niechęci, którą żywią do siebie, lub działań, które podjęły, takich jak aborcja, dług lub romans. Tajemnice te dostarczają 1-2-3 ciosy w nasze zbiorowe kobiece jelita: tajne działanie (jaka "straszna rzecz, którą zrobiłaś"), historia, którą zbudowałaś wokół tego działania, która teraz stała się negatywnym przekonaniem o tym, kim jesteś (krytyczna narracja) i wielki sekret (dlaczego), który skłonił cię do podjęcia tego działania w pierwszej kolejności.

Zarówno duże, jak i małe, te podstępne sekrety nabierają rozpędu i tworzą fałszywe narracje, które przekształcają się w kłamstwa, w które kobiety wierzą o sobie, a nawet powodują, że chorujemy fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Szczera, proaktywna i pełna humoru autorka Gretchen Hydo dzieli się swoim genialnym 10-etapowym, łamiącym sekretysystemem, aby odsunąć kurtynę, zmotywować kobiety do zaprzestania ukrywania się za swoimi wielkimi sekretami, wyjścia ze wstydu i wyjścia na światło dzienne. Kobiety z całego świata nieustraszenie dzielą się swoimi sekretami na tych stronach, aby uwolnić siebie i innych z kajdan, które je wiążą.

Nie bojąc się dzielić własnymi sekretami, Hydo w swoich naukach, ćwiczeniach i lekcjach nakłania nas do osiągnięcia ostatecznego celu - życia w prawdzie, w pełni naszej mocy."Stając się równymi w dzisiejszym patriarchacie, kobiety stworzyły sztuczki i sztuczki zachowania, aby "przetrwać i odnieść sukces". Nadszedł czas, abyśmy przejęły kontrolę nad życiem wykraczającym poza nasze najśmielsze wyobrażenia.

Break Free from Your Dirty Little Secrets: A New You in 10 Secret-Breaking Stages to powiew świeżego powietrza i bardzo potrzebna latarnia morska dla kobiet na całym świecie. To kobiecy przewodnik na następną erę i klucz do zdrowia, bogactwa i nowego romansu...

z samą sobą.