Uważność i wgląd: Metoda Mahasiego

Opinie czytelników

Książka ta jest postrzegana jako niezbędny tekst dla osób zainteresowanych medytacją Vipassana, choć jest krytykowana za to, że jest gęsta, powtarzalna i trudna do przyswojenia. Zawiera cenne spostrzeżenia skierowane głównie do poważnych praktyków, ale może przytłoczyć zwykłych czytelników.

Książka jest podstawowym tekstem dla metody Vipassana/Insight i jest cenna dla medytujących i praktykujących. Zapewnia głęboki wgląd w uważność i filozofię Abhidhamma, co czyni ją niezbędną dla poważnych studentów buddyzmu.

Treść jest przeintelektualizowana i gęsta, często powtarzalna i trudna do strawienia, szczególnie dla osób niezaznajomionych z tekstami buddyjskimi. Przypadkowi czytelnicy mogą uznać ją za przytłaczającą i pełną niepotrzebnego kontekstu.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindfulness and Insight: The Mahasi Method

Zawartość książki:

Jasna, prosta metoda medytacji polegająca na praktykowaniu uważności w celu uzyskania wglądu, który prowadzi nas do celu, jakim jest wyzwolenie, koniec wszelkiego cierpienia.

Odrzucając wszelkie dążenia czy ambicje osiągnięcia czegoś, wyrafinowane wskazówki, których Mahasi Sayadaw dostarcza w tej książce, poprowadzą praktykujących do systematycznego i stopniowego oczyszczania umysłu z przywiązania, niechęci i złudzenia oraz do urzeczywistnienia kolejnych etapów oświecenia, których kulminacją jest nibbana.

Mindfulness and Insight jest fragmentem dwóch kluczowych rozdziałów z obszernego, autorytatywnego Manual of Insight, który objaśnia doktrynalne i praktyczne aspekty uważności ( satipatthana ) oraz rozwój wiedzy wglądu (vipassana) aż do osiągnięcia oświecenia ( nibbana ). W Podręczniku wglądu Mahasi Sayadaw przyznał, że tylko te dwa rozdziały oferują odpowiednie wskazówki na naszej własnej drodze do przebudzenia poprzez urzeczywistnienie wiedzy ścieżki, wiedzy owocowania i nibbany, szczególnie dla tych, którzy mają niewielką lub żadną wiedzę na temat pism palijskich.

Część 1, "Rozwój uważności", oferuje wszechstronne instrukcje dotyczące rozwijania uważności w oparciu o nauki Buddy na temat czterech podstaw uważności, jak nakreślono w wysoko cenionym Dyskursie o uważności ( Satipatthana Sutta ).

Część druga, "Praktyczne instrukcje", zawiera wskazówki dotyczące zarówno praktyk wstępnych do podjęcia medytacji wglądu, jak i rozwijania wiedzy wglądu, począwszy od praktyk początkowych po zaawansowane poziomy praktyki. Mahasi Sayadaw wyjaśnia prostym językiem, czego medytujący mogą doświadczyć podczas swojej praktyki i jak mogą zrozumieć te doświadczenia w spektrum rozwijającego się wglądu znanego jako postęp wglądu. Ta jasna artykulacja odróżnia nauki Mahasiego Sayadawa od nauk innych współczesnych nauczycieli buddyjskich.