Uważna praca - jak medytacja zmienia biznes od wewnątrz

Opinie czytelników

Książka „Mindful Work” autorstwa Davida Gellesa bada uważność zarówno w środowisku osobistym, jak i zawodowym, przedstawiając ją jako przystępną praktykę, która może znacznie poprawić samopoczucie, produktywność i jasność. Chociaż książka oferuje obszerne informacje i badania wspierające uważność, niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej praktycznego zastosowania i może być nieco stronnicza.

⬤ Przejrzysta i przystępna narracja.
⬤ Silne wsparcie naukowe i liczne studia przypadków.
⬤ Zapewnia cenny wgląd w praktyki uważności, zwłaszcza w miejscu pracy.
⬤ Oferuje dokładny przegląd rewolucji mindfulness.
⬤ Pozytywny odbiór ze względu na praktyczne zastosowania i metodologię.
⬤ Uznawana za dobre źródło do projektowania programów uważności w miejscu pracy.

⬤ Może być powtarzalna i nadmiernie skupiać się na badaniach, a nie na praktycznych wskazówkach.
⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli uprzedzenia autora wpływające na prezentację informacji.
⬤ Niektórzy stwierdzili, że stylowi pisania brakuje inspiracji.
⬤ Może nie być przeznaczona dla osób poszukujących szczegółowych praktyk medytacyjnych.

(na podstawie 59 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindful Work - How Meditation is Changing Business from the Inside Out

Zawartość książki:

Wewnętrzna historia o tym, jak uważność wzmacnia przywództwo, zmniejsza stres i poprawia zdrowie w miejscu pracy.