Oryginalny tytuł:
Coping Skills for Kids Activity Books: Distraction Detour
Zawartość książki:
Książka ćwiczeń Coping Skills for Kids: Distraction Detour koncentruje się na stylu radzenia sobie z dystrakcją - odwracaniu i utrzymywaniu uwagi dziecka, gdy w przeciwnym razie mogłoby się ono skupić lub "utknąć" na konkretnym stresorze. Ten styl radzenia sobie koncentruje się na zabawnych czynnościach, które łagodzą zmartwienia.
W książce ćwiczeń Distraction Detour znajduje się wiele różnych sposobów na odwrócenie uwagi dzieci, gdy tego potrzebują. Obejmuje to strategie radzenia sobie, takie jak GranieGry takie jak sudoku, wyszukiwanie słów, kółko i krzyżyk i kropki. WyobraźniaRysowanie przedmiotów, które chcą upiec, projektowanie własnego przydomowego domku na drzewie lub tego, jak będą wyglądać, gdy będą mieć 100 lat TworzenieRozwijanie własnego komiksu, pisanie opowiadań, tworzenie własnych dowcipów lub pytań typu "Wolałbyś".
Jedną z korzyści płynących z zabawy jest to, że pomaga ona dzieciom nauczyć się samoregulacji i radzenia sobie ze stresem poprzez odłożenie problemu na bok i powrót do niego, gdy będą lepiej przygotowane.
Zabawa ma ogromną moc pomagania dzieciom w radzeniu sobie z uczuciami. Niektóre umiejętności działają lepiej w niektórych miejscach niż w innych.
Na tych czterech stronach dziecko może wypisać umiejętności radzenia sobie, które najlepiej sprawdzają się w szkole, w sklepach/restauracjach, podczas wydarzeń towarzyskich lub gdy jest w drodze do jakiegoś miejsca. Jest tam również miejsce na śledzenie umiejętności radzenia sobie, które dziecko wypróbowało i czy je polubiło. Po pierwsze, zachęca to dzieci do wypróbowania wszystkich umiejętności opisanych w książce przynajmniej raz.
Po drugie, daje dzieciom możliwość rozpoznania, czy coś było pomocne, czy nie. Jeśli im się to nie podobało lub nie czuły się inaczej, to w porządku Nie wszystkie umiejętności radzenia sobie działają na wszystkie dzieci. Ważne jest, aby się nie poddawać i próbować dalej.
